Satsangs :: Amizade, Auto Estima e Família

Sri Sri Ravi Shankar

Pergunta É fácil fazer seva. Eu adoro fazer seva mesmo quando é difícil. Minha pergunta é: porque é tão difícil terminar a faculdade quando todos me dizem que devo fazê-lo? Eu sei que é importante terminar. Como eu me comprometo a fazê-lo?

Sri Sri Apenas faça-o. Para algumas coisas não há ‘como’. Se eu te disser para abrir os olhos, apenas faça-o. Se eu te disser para abrir sua boca, apenas faça-o! (risos)

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Pergunta Quando eu estou num grupo, eu frequentemente sinto que não pertenço a ele. Como superar isto?

Sri Sri Este deve ser um padrão antigo. Dê um passo, dê um salto. Diga a si mesmo ‘Eu me sentirei em casa, aconteça o que acontecer’, e então, você será senhor de seus sentimentos. Não deixe que seus sentimentos comandem você. Quando você estiver num grupo, e houver desconforto, isto é devido a barreiras, ao ego. Inspire longamente, observe o desconforto, ele irá desaparecer.

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Pergunta O que fazer com bons amigos cujas trajetórias acabaram de mudar?

Não tem havido nenhum crescimento nos últimos cinco anos. Vagarosamente não há nada para conversar mas eles são bons amigos.

Sri Sri Você deve educá-los.

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Pergunta Quando alguém ama outro ser humano e se sente maravilhosamente e em paz, qual é a linha tênue entre apego e entrega?

Sri Sri Quando você sente apego, volte-se para seu íntimo, e quando você o fizer, sentirá espontaneamente a entrega. Amor e entrega são conectados. Quando você ama, há entrega. É melhor não analisar as emoções. Você ama uma pessoa, simplesmente siga em frente. Sucesso ou fracasso, mudança ou não-mudança, é assim que é. E é inevitável.

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Pergunta Quando eu vejo pessoas que são doentes ou pobres, eu lamento muito e passo dias pensando nelas. Como deixar ir?

Sri Sri Nas Patanjali Yoga Sutras, diz-se que há quatro dicas, idéias ou conceitos em como lidar com situações da vida real. A primeira é amizade. Se você é amigável aos quem são feliz, você superará inveja.

Para as pessoas que estão sofrendo, você deve ter apenas compaixão e não amizade. Seja feliz por aqueles que trabalham bem, são produtivos e têm mérito. Por aqueles que fazem coisas ruins, sinta indiferença, não ódio.

Estas são as quatro diferentes atitudes na sua vida. Se você as praticar, você poupará nossa ‘mann’ (mente). Quando qualquer outro sentimento oposto a estes te incomodar, reverta os sentimentos. Quando sentir inveja, transforme em amor. Sentimentos não mudam por esforço, mas apenas através da intenção.

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Pergunta Como melhorar minha autoestima? Algumas vezes me sinto invisível. As pessoas se esquecem de mim, onde estou.

Sri Sri Seja útil para os outros. Quando você fizer isto, eles se lembrarão. Se você apenas pensa em si mesmo, eles se esquecerão.

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Pergunta Tenho medo de tantas coisas, especialmente da morte. Como superar esses medos?

Sri Sri Meditação e meditação. Meditação e conhecimento: as duas únicas coisas que te ajudarão a superar este medo.

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Pergunta Eu vivo num família cujos membros são muito ansiosos, insensíveis, egoístas e desconfiados. Eu entendo que aceitando-os como eles são é a solução, como você diz; mas, viver 24 horas num ambiente como este me custa caro. Eu fiz várias coisas ao longo dos anos para tratar disto e sinto que estou perdendo minha vida, meu entusiasmo, criatividade e amor – mais e mais. Você pode me guiar sobre essas considerações?

Sri Sri Saiba que estou com você. Sempre que você se sentir triste e infeliz – mesmo que ligeiramente – saiba que eu estou com você. Afinal, ninguém fica com alguém por 24 horas. Você dorme de seis a oito horas. Além disso, duas horas para si mesmo – tomar banho, comer, estar consigo mesmo. Se você tem um quarto só seu (é bom ter um quarto), fique sozinho algumas vezes. Faça uma caminhada.

Normalmente nós generalizamos e eternizamos os problemas. Nós pensamos: ‘Estou sempre errado. Eu sempre tenho um problema.’ Como você pode ter sempre um problema? Se for assim, não há problema já que você está tão acostumado em tê-los. Algumas pessoas criam problemas para outros porque é o único momento em que eles não tem problemas (risos). Algumas pessoas que têm problemas, criam problemas para os outros. Acorde e veja. É sábio não eternizar o problema.

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Pergunta Estou constantemente temendo cometer um pecado e Deus não perdoará meus pecados, inclusive os do passado.

Sri Sri Fala sério! (aplausos). Não faça com que Deus pareça tão cruel. Eu serei seu defensor. (aplausos) Deus é um oceano de perdão, de compaixão. Não coloque tais idéias na sua cabeça. Apenas siga em frente. É a tentação do prazer que te irrita. Mas a grande tentação é o próprio Deus. Faça suas práticas. Leia Yoga Vashista, Ashtavakra Gita e isto te levará ao caminho certo. Se alguma coisa acontecer, siga em frente.

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Pergunta No meu caminho espiritual, eu passei por diferentes tradições.  Ano passado eu comecei a praticar Kriya Yoga e pensei que tinha achado meu caminho. Agora eu estou praticando Sudarshan Kriya e descobri que é difícil continuar também com Kriya Yoga. Posso fazer as duas práticas ou devo escolher uma? Como posso meditar sem usar a técnica de outra tradição se eu não fiz o ainda o curso Sahaj Samadhi? Finalmente, eu adoraria parar de procurar e trocar de práticas espirituais e saber qual é a o caminho espiritual da minha vida. Como eu posso saber?

Sri Sri Todas as práticas que você fez no passado te trouxeram aqui. Não as misture. Quando você estiver neste caminho, fique. Se não houver progresso, eu, pessoalmente, te direi para seguir em frente. É impossível não progredir aqui. Continue. Aqui você terá silêncio e música, seva e alegria, sabedoria. Todos os aspectos da vida são cobertos, é tão lindo!

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© Arte de Viver

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Entrevista para TV

Sri Sri Ravi Shankar

Trechos da entrevista para o ‘Seismograph’, um show de horário nobre com Svetla Petrova, uma importante jornalista búlgara no canal de televisão BTV, da Bulgária.

Pergunta Você disse numa entrevista que você vê o mundo como uma única família?

Sri Sri O mundo é uma única família – linguagem não é barreira, religião não é barreira, cultura não é barreira. É o amor nos nossos corações que nos conecta uns aos outros.

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Pergunta Então porque a religião é a razão para tantos conflitos importantes?

Sri Sri Eu diria que as diferenças devem ser celebradas. Culturas múltiplas podem trazer mais tolerância, mais aprendizado e você tem que se aliviar do estresse. Nós todos precisamos criar uma sociedade sem estresse e sem violência. Na verdade, a violência é um produto do estresse. Se alguém não dorme bem ou está estressado , fica agressivo. Com a respiração, você pode se acalmar. Quando a mente está calma e a pessoa feliz, é impossível ela cometer um crime. Está tudo na mente. Nós não aprendemos nada sobre a mente em casa ou na escola. Nós dizemos para as pessoas não terem raiva, não ficarem aborrecidas, mas nós os ensinamos como fazê-lo. Esta é a forma como os ensinamentos antigos da Índia ajudou as pessoas e deve ser acessível para todos. É tão útil! Uma sociedade sem violência. Um corpo sem doenças. Uma mente sem confusão. Uma memória sem drama e um alma sem tristeza. Este é um direito de nascença de todos.
Há muita violência na mídia e nos vídeo games. Toda emoção é conectada com a respiração. Se você muda a respiração, muda o ritmo, você pode mudar a emoção.

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Pergunta É possível respirar de um jeito diferente sem pensar sobre isto?

Sri Sri Nós todos temos talentos. Nós todos temos dez dedos mas alguns de nós pega um violão e produz música, outros não. Mas todos têm habilidades. Se nós aprendemos sobre os diferentes ritmos da nossa respiração, nós seremos capazes de ter controle das nossas vidas. Inspire profunda e longamente e expire o mais devagar possível. Inalação profunda e exalação lenta acalmam a mente. Quando alguém trabalha com um computador os olhos se cansam e é bom fazer alguns exercícios para os olhos. Isto irá melhorar a circulação. Eu acabo de aterrissar da Índia, depois de um vôo de 8 horas.  Eu pareço cansado?

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Pergunta O que o fez dedicar sua vida a construir um mundo sem violência?

Sri Sri Eu faço isto por causa do meu amor pela humanidade. Quando você tem algo precioso, é natural compartilhar com todos. Compartilhar é um instinto natural.

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Pergunta O que você teve que sacrificar?

Sri Sri O que eu tive que sacrificar para fazer isso? No início havia muito preconceito, preconceito leste-oeste e preconceito norte-sul. As pessoas de fora da Índia criticavam, mas eu disse: “Não, isto é muito bom e todos precisam.” Eu não me importava com o que as pessoas pensavam.

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Pergunta Você pode nos falar sobre o processo de descoberta das técnicas que você ensina?

Sri Sri Para mim, pessoalmente, foi com comida limitada e dez dias de silêncio, tomando suco de frutas e purificando o corpo; mas isto não é para todos. Deve-se ouvir o próprio corpo. O que se sente ser bom para si mesmo. Você não precisa fazer tudo isto; você só precisa aprender um pouco sobre sua respiração. E isto é para todos.

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© Arte de Viver

Satsangs :: Seva, Bençãos e Conselhos

Sri Sri Ravi Shankar

Pergunta Você disse ontem que Satyam, Shivam, Sundaram são beleza. Eu sinto que não sou inocente nem sincero. O que faço para me tornar Sundaram?

Sri Sri Apenas olhe no espelho. Você é lindo. Fique um pouco mais oco e vazio. Nós não temos que fazer nada para desenvolver virtudes. Todas as virtudes estão presentes em todos. As virtudes já estão presentes, apenas os vícios precisam ser largados. Os vícios são a crosta externa. Com sadhana, seva e satsang, eles são abandonados. Você já tem a fórmula.

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Pergunta Tudo é feito pelo Divino e nós simplesmente temos que acompanhar? Ou tudo é feito para que sintamos o desejo de agir? Estou confuso.

Sri Sri O conhecimento mais elevado só vem depois da confusão. O que é confusão? Confusão é o colapso de um sistema de crenças. Você está numa concha e de repente as coisas não são mais da maneira que elas eram. Avista-se então um novo horizonte. Um conceito velho desaparece, dando lugar a uma nova possibilidade.

Antes de Krishna passar o conhecimento mais elevado para Arjuna, ele o confundiu completamente. No quarto capítulo do Bhagvad Gita, Arjuna pergunta a Krishna: ‘Por que você está me confundindo com tantas coisas? Me conte diretamente a coisa certa.’ A confusão sempre precede o conhecimento.

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Pergunta As almas dos animais e dos seres humanos são as mesmas?

Sri Sri Sim, sim! Que diferença isso faz? Você quer virar um animal de novo? Você já passou por tudo isso. Uma cadeia de DNA humano contém o DNA de todas as espécies. Do DNA humano, você pode fazer um mosquito ou um elefante. Mas do DNA de um elefante, você não pode fazer um ser humano. A natureza é misteriosa, por isso ela é tão interessante.

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Pergunta Começarei um trabalho no mês que vem. Tenho medo de não ter tempo suficiente para continuar com minhas atividades de voluntariado.

Sri Sri Até mesmo as pessoas que estão aqui (no Centro Internacional da Arte de Viver) são ocupadas, dia e noite. Trabalhe tanto quanto seu sistema o permitir. Não se sobrecarregue de trabalho. Trabalhe e descanse; espiritualidade e nossa vida diária: descubra a combinação correta para estes aspectos da vida. Sempre que sentir-se cansado, você pode vir aqui. Estamos fazendo templos de conhecimento em toda parte – em toda cidade da Índia. Aliás, no estado de Kerala os templos de conhecimento estão sendo construídos a uma distância de meia hora. A qualquer hora você pode ir e meditar.

É como seu telefone celular. Ele é carregado por algum tempo e então você o leva por toda parte. Esta é a diferença entre o telefone celular e o fixo. Você é como um telefone celular. Carregue-se.

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Pergunta Como Deus pode nos abençoar se já somos parte da divindade?

Sri Sri Se você se opõe a tudo, então não há palavras para expressar nada. Você pode continuar negando toda brincadeira e gesto de outra pessoa. Pedir benções é lembrar Deus de acordar. Na Índia, nós temos suprabatams – orações que são cantadas a Deus de manhã. Dizemos:  “Deus, chegou a manhã. Vamos, acorde e cumpra seu dever – abençoe todos!”

Um devoto tem muitas maneiras de expressar seus sentimentos. Você pode adorar o divino de formas diferentes. Essa é a especialidade deste país.

Há nove tipos de devoção – Navadha bhakti. Você pode lutar com Deus, brincar com Ele. Poetas escreveram muitas canções de devoção. Em todos esses tipos de emoções humanas, as pessoas se relacionaram com Deus. Não sem medo nem culpa, mas sem alegria e vatsalya (afeição). Devotos cantaram até mesmo canções que falam de Deus como uma criança travessa: “Vamos, me escute!” É uma maneira interessante de se relacionar com o divino. Não mantenha Deus em algum lugar do céu. Ele está dentro e ao redor de você – de uma criança a uma pessoa idosa, de um cão, um gato, a um corvo e uma árvore. A Divindade está presente em toda criação.

Canções de devoção também foram cantadas em árvores! As raízes são tidas como Shiva: fortes, silenciosas e ocultas. O tronco é forte e tido como Vishnu e folhas são tidas como Brahma. A  trindade inteira numa árvore! Uma árvore é guru tatva.

Até mesmo todos os devtas (seres Divinos) são ditos como presentes numa vaca. Em corvos, pássaros… Toda a natureza é vista como uma manifestação, como uma dança da Divindade. Não existe bifurcação entre vida e Divindade. A vida é uma amalgamação da Divindade e da vida material.

Isso é muito interessante! Uma oração é simplesmente querer se relacionar. Todos têm a liberdade de se relacionar com a Divindade em qualquer forma que desejarem.

Lembre-se de três coisas: Mundo, Vida, Divindade. Estes são Anadhi (começo) e Ananta (interminável). A criação existe em todo lugar, mas existe dissolução também. Todo dia existe criação. Todo dia, células são criadas no seu corpo e células morrem também. Seu corpo é uma funerária e uma maternidade também! Elas nem sequer estão em partes diferentes do corpo. É impressionante.

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Pergunta Está errado dar conselhos aos jovens?

Sri Sri Dê conselhos – com muito amor. Há um provérbio que diz que depois que uma criança vira um jovem, ela vira um amigo.

Prapte tu Shodhashe varshe, Putram mitram, Vada charet.

Não há nada de novo neste provérbio –  as pessoas dizem ele há milhares de anos.

Meditação Traz de Volta o Sorriso

Sri Sri Ravi Shankar

O jeito de expandir da consciência individual para a universal é compartilhar a tristeza e alegria dos outros. Enquanto você cresce, sua consciência também deve crescer. Quando você amplia seu conhecimento ao longo do tempo, a depressão não é possível. Sua essência mais profunda é alegria. O jeito de superar infelicidade pessoal é compartilhar infelicidade universal. O jeito de expandir alegria individual é compartilhar alegria universal. Ao invés de pensar “e eu? o que eu posso conseguir do mundo?” pense “o que eu posso fazer pelo mundo?” Quando todos considerarem apenas o que eles podem contribuir para a sociedade, você terá uma sociedade divina. Nós temos que educar e dar cultura à nossa consciência individual para que ela expanda através do tempo com conhecimento para trazer a mudança do “e eu?” para o “como eu posso contribuir?”

Se você não está tendo uma boa experiência com meditação, então faça mais seva – você ganhará mérito e sua meditação será mais profunda. Quando você traz algum alívio ou liberdade para alguém através do seva, boas vibrações e bênçãos vem para você.

Seva traz mérito, mérito permite que você vá mais fundo na meditação e meditação traz de volta o sorriso.

Leia Mais: EspiritualidadeComo Ser Feliz

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Objetivos e Seva

Sri Sri Ravi Shankar
Pergunta:: 
Gurudev, é necessário ter um objetivo na vida ou devemos aceitar o que vem para nós?

Sri Sri Ravi Shankar :: Você deve ter um objetivo individual sobre o que você quer fazer na vida. Quando há um objetivo, a vida corre como um rio. Quando não há nenhum objetivo, a água está por todo o campo. É por isso que você deve ter um objetivo, um Lakshya .

Qual é o objetivo? O objetivo principal é se elevar para se tornar um Yogi, um Dhyani e servir ao mundo. Servir ao mundo é o verdadeiro Pooja (agradecimento).

“Is duniya main tumhe kuch milna nahin hai. Kuch khaak milega! Yahaan aaye hain kuch karne ke liye.”
Você não vai conseguir nada deste mundo. O que você pode conseguir? Vocês vieram aqui para dar alguma coisa para o mundo.

“Seva main rass milta hai isliye kar raha huun, yeh zyada din nahin tikega. Logon ko zaroorat hai isliye kartey ho to woh Sthyayi hai, nahin to yeh swarth hai. Mann ko maarna hai. Mann maane jag jeet”.
Se você fizer seva para conseguir um pouco de alegria, isso não irá durar muito tempo. Se você fizer seva porque as pessoas precisam, então há estabilidade e permanência. Caso contrário, é apenas egoísmo. As pessoas anseiam por reconhecimento no seva. Veja como a mente usa a lógica para prendê-lo.

É a mente que tem de ser conquistada.
Conquistar a mente é conquistar o mundo.

Leia Mais: Como Ser Feliz, Espiritualidade

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Maus pensamentos são semelhantes às nuvens escuras que vêm e vão

O que Sri Sri disse hoje:

Rishikesh, 27.fev:

P: Guruji, quando tenho maus pensamentos, consigo subjugá-los através da inteligência.

Mas é possível nunca ter maus pensamentos?

Sri Sri Ravi Shankar: É uma habilidade o modo como você administra maus pensamentos. Muitos pensamentos vêm quando há impurezas no corpo, quando existe aavaran (artificialidade) na mente.

Ter pensamentos demais indica alguma fraqueza no corpo. Consulte um médico da ayurveda e tome ervas para limpar seu corpo. Com pranayam, purificamos a mente. Com meditação, purificamos a consciência.

Às vezes os pensamentos vêm por causa do ambiente ou da companhia. Não tenha medo de maus pensamentos. Estes pensamentos são semelhantes às nuvens escuras que vêm e vão embora.

P: Você por favor podia falar sobre prakriti e parmatma?

Sri Sri Ravi Shankar: Existem duas coisas – prakriti e parmatma. Prakriti segue de acordo com as regras. Parmatma é livre. O ser humano é a combinação de ambos. Com o aumento do elemento de parmatma, o homem experimenta mais liberdade. Um nível elevado de  prakriti significa que a pessoa não é diferente dos animais, pássaros ou árvores.

No ser humano existe um vislumbre do parmatma e do prakriti também – esta é uma combinação preciosa.

P: Guruji, temos falado sobre poupar o planeta da poluição, incluindo a da água. Está errado jogar os materiais de puja na água?

Sri Sri Ravi Shankar: Se você joga coisas naturais, então não há poluição. Elas são biodegradáveis. Mas se você joga sabão ou plástico, isto prejudica a água. Há séculos muitas folhas e frutas caem na água das florestas, mas isto não contamina a água. Mas quando jogamos coisas artificiais, a água fica contaminada.

Quando nós jogamos tigelas feitas de folhas e guirlandas feitas de flores verdadeiras na água, ela não fica poluída.

É interessante: quem está acostumado a coisas reais, até mesmo coisas falsas lhe parecem reais.

E quem está acostumado a coisas falsas, até mesmo as reais lhe parecem falsas. Isto é maya. Temos que descobrir o que é real e o que é irreal. Para tal você necessita de um olho interno (antar drishti). Isto é possível através de ioga e meditação.

P: Guruji, qual a diferença entre niilismo e advaita?

Sri Sri Ravi Shankar: Um é nada e o outro é  completo. A verdade tem dois aspectos – insistimos em dizer que não é nada e depois experimentamos sua integralidade. Portanto, na Ioga Vashishta, Maharishi Vashishta diz no início que a consciência está vazia como o céu e plena como o oceano. Começamos com o ditado: “Eu sou nada” e seguimos para “Eu estou em tudo”.

P: O que é swadhyaya?

Sri Sri Ravi Shankar: Faça uma das duas coisas:

Torne-se como Yudhishthir, um devoto do Senhor Krishna, repleto de inteligência, ou adquira conhecimento de outro modo, despertando esse elemento em você.

O mundo pensa que você é melhor do que você realmente é. O mundo pensa que você é menos pior do que você realmente é. Se você pensa assim, então o que você quiser, vai acontecer. Qualquer tipo de sankalpa que você libera no universo, este tipo de resultado atingirá você.

Compreenda isto agora ou mais tarde, depois de uma década. Quando você compreender isto, você se curvará ao Ser Universal. Caso contrário, você culpará o mundo e ficará triste ao se tornar imperfeito. Algumas pessoas se satisfazem ao sentirem pena de si mesmas: “Eu sou muito bom mas as pessoas fazem coisas erradas comigo”.

Quem diz que as pessoas erraram? Quem pede para você ser tolo e levado por suas emoções? Alguns se apaixonam loucamente. Eles falam demais e a outra pessoa não sabe como lidar com isto. O sábio sabe como aceitar e dar amor. Mas nem todos são sábios. Queremos que todos se comportem como sábios mas nos comportamos como ignorantes.

Um olhar para si mesmo. Estudo de si mesmo –  isto é swadhyaya. Swa – significa ser, adhyaya – significa estudo. Swadhyaya não quer dizer virar páginas de livros.

P: Guruji, sempre que surge algum problema, afastamos todos os Deuses e oramos a um Deus particular. Você não acha que os outros Deuses vão se zangar?

Sri Sri Ravi Shankar: Existe shloka – Sarve deva namaskara, keshavam pratigachchati.

Como toda água que vai para o oceano no final, assim também para quaisquer Deus ou Deusa que você orar, tudo vai para um só. Não se preocupe. Deus não ficará zangado.

P: Guruji, quero aumentar minha fé…

Sri Sri Ravi Shanka: Pare de lutar para fortalecer sua fé. Pense que tenha fé. Se ela balançar, ore a Deus para torná-lo forte.

P: Guruji, vemos estrelas à noite. Isto quer dizer que, para ver a verdade nós temos que viver na escuridão?

Sri Sri Ravi Shankar: O sol, durante dia, é invisível a você? Você não vê a lua à noite? Somente na ausência do sol e da lua que as estrelas são visíveis. Então você corre atrás das estrelas. Só quem não viu o sol e a lua do seu próprio Ser corre atrás das estrelas.

Valores opostos são complementares. Se há uma pergunta, há uma resposta.

P: Guruji, algumas pessoas pensam que são Radha, mas há tantos Radhas… O que fazer?

Sri Sri Ravi Shankar: O verdadeiro Radha não vê ninguém a não ser Krishna. Como você viu outros Radhas?

P: Guruji, tenho muitas fraquezas e me sinto mal com relação a elas. Quando vou me tornar igual a você?

Sri Sri Ravi Shankar: Você compreendeu que tem fraquezas. Este é o primeiro passo. Agora, você quer tirar a fraqueza ou não?

Um pequeno toque sobre suas fraquezas vai ajudá-lo a livrar-se delas.

Se você simplesmente aceitá-las e dizer que é uma pessoa normal, etc, você continuará a tê-las.

Alguém está aí para acabar com suas fraquezas. Tenha fé. Ok, você escorregou uma vez, duas vezes, três vezes, não importa – continue a seguir em frente.

As pessoas dizem para jurar que nunca mais vai cometê-las outra vez. Quebrar os juramentos é ainda pior. A entrega é melhor.

P: Por favor, explique o significado de seva (serviço).

Sri Sri Ravi Shankar: Uma coisa é nosso trabalho, outra é seva. Ambos são diferentes. Você trabalha para seu sustento. Seva significa Fazendo como Ele.

Deus te deu tudo, quer você se lembre Dele ou não. Ele não quer nada em troca. Trabalhe e faça outra pessoa feliz. A recompensa de seva só vem quando você não quer nada em troca.

P: Guruji, vemos pessoas boas sofrendo muito na vida. Parece que Deus é duro com as pessoas boas. Por que?

Sri Sri Ravi Shankar: Não, não – só parece assim. Isto não é verdade. Uma pessoa que parece bem-sucedida e feliz apesar de fazer mal, é na verdade inquieta no seu coração. Ela não consegue dormir em paz, não pode comer com alegria, e sua queda será maior que seu sucesso. Tenha fé que você faz o bem, então somente o bem acontecerá a você. Se você pensa diferente, isto é uma ilusão.

Mas ser bom não quer dizer que a pessoa deva ser estúpida. Use sua inteligência. Seu coração deve estar limpo.

P: Guruji, muitas pessoas não doam seus olhos por acreditar que nascerão cegas na próxima vida. Você pode esclarecer isto?

Sri Sri Ravi Shankar: Não é verdade que se você doar seus olhos nesta vida, nascerá cego na próxima vida.

P: Querido Guruji, em minhas orações eu continuo pedindo ao Divino para realizar meus desejos – estou sendo egoísta?

Sri Sri Ravi Shankar: Não, não. Continue pedindo. Se você não pedir ao Divino, vai pedir a quem? Mas lembre-se de que só receberá quando chegar a hora.

P: Quando a matéria será unida ao espírito?

Sri Sri Ravi Shankar: Quando eles se separaram? Quem está ouvindo minha resposta? É matéria ou espírito? A matéria ou o espírito escuta?

Resposta da audiência – não sei…

Um corpo morto também tem orelhas, o som chega a ele. Mas ele ouve? Quem ouve?

Quando este pequeno “eu” relaxa, ele entra em contato com o Espírito Universal, e isso é meditação.

“Aquilo que você não pode expressar é Amor.
Aquilo que você não pode rejeitar / renunciar é Beleza.
Aquilo que você não pode evitar é a Verdade. “

~ Sri Sri

“Há um elemento eterno e imutável em você”

Ashram de Bangalore: 24 de janeiro

Como era domingo, Sri Sri costuma falar em kannada e havia várias pessoas no ashram que não entendiam kannada. Então, Sri Sri disse: ‘se você não entende kannada, não tem importância. Apenas participe de tudo. Ria quando os outros rirem, bata palmas quando os outros baterem palmas.’

P. Estou um pouco nervoso por estar na sua frente e meu coração está acelerado. Enquanto fazia o curso, ouvi que nossa existência é eterna. Eu quero saber qual é a conexão desta encarnação com a presença eterna.

Sri Sri: Para saber que tudo está mudando, você precisa de um ponto de referência. O ponto de referência é o que é imutável em você. Há um elemento imutável e eterno em você pelo qual você pode vivenciar a mudança.

P. Venho de Tamil Nadu. Eu fiz o curso. Depois do curso, eu tive várias lutas. Quanto mais eu faço sadhana, mais desafios e problemas vêm. O que fazer?

Sri Sri: Há um ditado em Tamil que significa que ‘Deus criou o rabo da cabra de acordo com sua capacidade.’ Seja corajoso e encare os problemas. Não se preocupe, apenas os problemas que você pode suportar virão na sua vida. Logo, suporte-os, supere-os com coragem.

P. Eu faço seva para a sociedade organizando cursos e, algumas vezes, falho nas minhas tarefas domésticas. Meus pais me repreendem dizendo que eu não estou cuidando da casa. Devo cuidar da sociedade ou da casa? O que fazer?

Sri Sri: Você sabe andar de bicicleta? Como se equilibrar? Da mesma forma você tem que fazer os dois, equilibre suas obrigações.

P. Eu quero saber qual a relação entre a mente consciente, a mente subconsciente e a inteligência infinita da mente subconsciente?

Sri Sri: Sim! A mente subconsciente tem inteligência infinita. Seja o que for que você colocar na mente subconsciente, ele se manifestará. Se você colocar o pensamento que você é pobre, isto acontecerá e se você colocar pensamentos positivos, que todos são bons, isto acontecerá.

P. Em 2003, você veio e começou um bom trabalho no templo. Todo o bom trabalho continua até hoje. Nós pedimos que você volte e abençoe todas as pessoas.

Sri Sri: Sim, em Tamil Nadu, você tem muito trabalho a fazer. Há muitos problemas sobre as castas. Vocês todos tem que fazer algo, trabalhar.

P. Venho de Polachi. Tive um problema na coluna antes de fazer o curso. Fiz o curso e agora posso me sentar e fazer todo o meu trabalho sem a ajuda de ninguém.

Sri Sri: Viu? O que os doutores não podem fazer, pranayama faz. Pode fazer maravilhas.

P. Depois de resolver um problema, outro surge. O que devo fazer?

Sri Sri: Tenha fé que você será ajudado e seus problemas se resolverão.

P. Guruji, sou deficiente físico. Tenho pensado em como eu posso contribuir para a sociedade. Agora estou trabalhando com o Projeto Divino Kanataka, na favela Sheshadripuram (em Bangalore). Estou muito confiante.

Sri Sri: Nós temos que trabalhar muito nas favelas. Nós temos que alfabetizá-los e erradicar as castas nas favelas. Para isto, todos nós temos que trabalhar juntos. Em Bangalore há 400 favelas e Arte de Viver está trabalhando em 105 delas. As pessoas nas favelas são viciadas em álcool e nós temos que acabar com isto. Estes lugares e países onde as pessoas tomam muito álcool, perderam suas culturas. As pessoas ganham bem, mas gastam mais da metade com álcool. Como podemos pará-los? Dando-lhes uma fonte alternativa de embriaguez, trazendo-os para satsang e fazendo-os sentir a embriaguez e alegria da meditação.

Vocês sentem embriaguez e alegria na meditação e satsang? (‘sim’ do público) Então, você sente a mudança depois que faz tudo isto. Todos os DKP yuvacharyas (jovens líderes) têm que ir as favelas e trabalhar naqueles lugares. Você poderá encontrar alguns obstáculos, mas siga em frente e continuem trabalhando. Um membro da audiência compartilha sua experiência: “eu fiz o curso básico há 3 meses em Andhra Pradesh. A felicidade que tenho sentido nestes últimos 3 meses, eu não senti nos últimos 26 anos de vida.  Sou muito agradecido a você.”

“Aquilo que você não pode expressar é Amor.
Aquilo que você não pode rejeitar / renunciar é Beleza.
Aquilo que você não pode evitar é a Verdade. “

~ Sri Sri

Quaisquer bons traços que você desejar irão automaticamente despertar em você.

Ashram de Bangalore, 30 de novembro

P: O que é inspiração?

Sri Sri: Inspiração é aquilo que vem de dentro.

P: Eu inaugurei escolas através do mundo. Por favor me abençoe.

Sri Sri: Muito bom. Faça com que o sânscrito seja obrigatório nas suas escolas. Alguns dias atrás estava nos jornais que, no Reino Unido, três escolas consideram compulsório o sânscrito como matéria. Depois de muitas pesquisas, foi descoberto que estudar sânscrito traz brilhantismo e uma vez aprendido, é muito mais fácil aprender outra língua. Estudar a escritura Devnagri é muito bom para o cérebro.

Sri Sri: Alguém que compartilhar sua experiência?

Experiência 1: Anteriormente eu viva com medo, eu sempre queria fazer algo pelos outros mas devido ao meu medo, eu não podia. O curso básico me deu coragem e confiança. Eu sinto como se o mundo estivesse conspirando para me fazer fazê-lo. Obrigada ao Arte de Viver por me ajudar.

Experiência 2: Eu vim aqui há dois dias com um problema pessoal grave. Eu tinha muita ansiedade. De repente, desde ontem à noite, eu me sinto calmo e recomposto e sinto que o problema será resolvido. Obrigada, Guruji.

Experiência 3: Eu fiz o curso Yes!+ em agosto. Desde então, toda a minha vida mudou. Eu era um viciado em drogas e deixei o vício. Eu agora sorrio mais e mais todos os dias.

Experiência 4: Guruji, há dois anos eu me questionava porque as pessoas se tornavam voluntárias para fazer seva/serviço. Ficava impressionado com isto. Mas agora, quando eu o faço, fico ainda mais impressionado e agora eu sei porque as pessoas o fazem.

P: Como superar o medo?

Sri Sri: Faça seva/serviço.

P: Eu gosto muito da escritura “Ramayana”. Eu acredito que se alguém deseja aprender a Arte de Viver, então o caráter de Rama é o melhor epítome. Mas mesmo após ler e ouvir tanto sobre o Senhor Rama, eu não sou capaz de inculcar estas características em mim.

Sri Sri: Você lê, ouve as escrituras e você também tem o desejo de caminhar nas pegadas dele. Porque isto não acontece? Está é a pergunta que surge, não é? Agora que você está aqui, aprendendo o vivendo a Arte de Viver, todos estes traços vão naturalmente começar a brotar em você. Quaisquer bons traços que você desejar irão automaticamente despertar em você.

P: Em uma entrevista você mencionou que você está conectado à Consciência Superior. Guruji, por favor diga-nos o que de fato é esta Consciência Superior?

Sri Sri: Está aqui, agora. Dentro e fora de nós. Está em todos os lugares. Não a procure em algum lugar do céu, ela está aqui.

“Aquilo que você não pode expressar é Amor.
Aquilo que você não pode rejeitar / renunciar é Beleza.
Aquilo que você não pode evitar é a Verdade. “

~ Sri Sri

© Fundação Arte de Viver

‘Quando estamos alegres com nós mesmos, então nada do exterior nos parece chato’

O que Sri Sri disse hoje:

Índia (Centro Internacional da Arte de Viver, Bangalore), 8 de setembro:

P: Por que é difícil nos concentrarmos em coisas que não gostamos de fazer?

Sri Sri: Se você não gosta de algo, então a sua concentração nesta coisa aumenta. Se você gosta de algo, então você se concentra nela. Quando você é neutro sobre alguma coisa, quando não existe aversão, então não há concentração.

O ato de estudar a natureza da mente é, em si, um fenômeno incrível. Você ficará maravilhado ao saber e aprender cada vez mais sobre sua própria mente. Quando eu digo mente, não me refiro somente a ela. Eu preferiria dizer consciência, porque a mente é uma função da consciência. A percepção é que chamamos de mente. O aspecto perceptível da consciência é chamado de mente. O aspecto do julgamento, de  intelecto.

O estudo da consciência é o mais difícil. E com tempo e maturidade, todos aprendem.

P: Podemos aspirar a algo maior, como a nossa iluminação, com a idade de vinte e um?

Sri Sri: Com certeza. Você deve aspirar pela iluminação e a iluminação é felicidade incondicional, amor incondicional e uma vida em que você está no comando. Você deve aspirar à iluminação. A partir do momento em que você reconhece que aspira por qualquer outra coisa na vida. Vá para o objetivo mais alto e todas as boas coisas virão com ele, você não terá que se esforçar por elas.

Quando eu digo que você não terá de se esforçar, quero dizer que você não terá que sentar-se e preocupar-se com isso. Quando você aspira ao objetivo mais alto, suas ações serão espontâneas e na espontaneidade você verá que tudo começa a se encaixar.

P: O que é uma atitude de autoreferência?

Sri Sri: Estar em contato com seu centro. Quando você se preocupa, existe a tendência de perder esse foco ou centro. É o mesmo quando você está cansado ou ocupado demais. Autoreferência significa voltar a você mesmo, ao seu centro, sempre que precisar.  Ao ponto mais íntimo de você.

P: Existe algum valor extra por fazermos um trabalho, além do dinheiro que ganhamos?

Sri Sri: Dinheiro e experiência. Isso é o que ganha, e alguma disciplina. Se você tem um trabalho a fazer, você tem que disciplinar sua vida de certo modo.

P: Existe um gene do conhecimento, algum nadi (canal de fluxo de energia) que tenha que ser aberto para a criatividade?

Sri Sri: Certamente, e vocês todos a tem.  E ela se abre assim que você ouvir o conhecimento.

P: Como é ser Deus?

Sri Sri: Totalmente natural.

P: Não é aconselhável que casemos com alguém de nosso próprio gotra (árvore familiar). Cientificamente, o que um gotra significa?

Sri Sri: Gotra é uma árvore familiar. Sabe, se você casar com seus irmãos ou primos, eles dizem que os genes não se desenvolverão adequadamente, que as crianças não se desenvolverão. As árvores genealógicas remontam ao tempo de alguns rishis do passado.  E eles dizem que gotra quer dizer que pertencemos a esta família (em específico). Hoje o que os cientistas dizem sobre grupos sanguíneos era conhecido por pessoas há milhares de anos atrás. Ainda assim, as pessoas do mesmo gotra, se multiplicaram.  Se você casar-se com alguém do mesmo gotra, as crianças não serão muito sadias.  Isto é o principal. É melhor evitar.

Mas este foi o pensamento de milhares de anos atrás, mas agora, já que chegamos a pontos distantes e a população se multiplicou tanto, tornou-se tão vasto. Não sei o quanto isto é relevante.  Mas (casamento dentro) de um mesmo gotra é melhor evitar.

P: Muitas vezes nossos pais, por causa de muitas atribuições, opiniões preconceituosas e por serem vítimas das opiniões preconceituosas de parentes, nos impede de fazer o seva. Podemos fazer de um seva nossa carreira?

Sri Sri: Sim.

P: O que é a beleza? E como realça-la dentro de nós mesmos e ao nosso redor?

Sri Sri: A primeira coisa que deve saber é que você tem uma mente linda. A mente é livre, é adorável, linda, satisfeita e não é febril. Então, quando o espírito está centrado ou sua mente está centrada, essa beleza transparece.

P: Poderia falar um pouco sobre o sânscrito e sua grandeza? Eu gostaria de escolhe-la como um dos tópicos de meu PhD.

Sri Sri: Certo, faça isso. O sânscrito é a mãe de todas as línguas.  Não importa se é inglês, russo, alemão ou italiano, existe muito do sânscrito nelas. E claro, o sânscrito é a base de todas língua indiana.

P: Todo dia, em diferentes cantos do mundo,  as pessoas lhe fazem as mesmas perguntas. Você não se cansa? Fico bastante inspirado por sua paciência.

Sri Sri: A minha consciência está em nitnutan (nova a cada momento).  Primeiro nós nos chateamos com nós mesmos, e depois, chateamos os outros, ou somos chateados por eles. Quando estamos alegres com nós mesmos, então nada que vem do exterior parece ser chato para nós.

P: Como nos preparamos para a iluminação?

Sri Sri: Querer, em si já é meio caminho andado. O restante requer um pouco de disciplina e a consciência de que vai chegar ao destino. Será dado a você. Por isso você tem o caminho, o guru. Você simplesmente chegará lá. Shama jali hai tere liye, tujhko kuch nahi karna hai (A vela está acesa para você, você não tem de fazer mais nada). Você não tem de fazer nada, apenas ser oco e vazio por dentro.

P: Tenho o hábito de recordar memórias agradáveis da vida, vezes sem conta, porque eles me dão um vislumbre do prazer que senti no passado. Isso é algo para se ter cuidado? Isso pode atrapalhar meu crescimento?

Sri Sri: Está tudo bem. Não tente fazer um esforço para sentar-se e lembrar do passado. Acho que você tem tempo livre demais.  Ocupe-se e comece a trabalhar. Há tantas coisas para se fazer no mundo. Onde está o tempo de se viver no passado, de se lembrar de todo o passado? Entende? O mundo se renova a cada momento. Renove-se com ele. Não se vire para trás e fique olhando. Mova-se para frente.

P: Por que na juventude todos não se inspiram para servir a sociedade?

Sri Sri: Tem de estar lá. Não existe coração que não se afete diante do sinal da angústia. Isso nós tomamos como certo. Em um dado momento, alguém desejará fazer um seva. Isso não podemos dizer.

P: Qual é a essência e o segredo da vida?

Sri Sri: A essência e o segredo! Serão sussurrados em seu ouvido quando você entrar em meditação. Faça o Sudarshan Kriya e medite.

P: Por que somos incapazes de entender a mente, que é a coisa mais poderosa do mundo?

Sri Sri: Você já entendeu alguma coisa?

RESP: Não.

Sri Sri: Então comece a partir de um ponto qualquer e então verá se é compreensível ou não.

(Do Gabinete de Sua Santidade Sri Sri Ravi Shankar)

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‘Espiritualidade é nossa respiração’

Bangalore, Índia, 15 de junho 15:

P.: Como os pais devem equilibrar demonstração de afeição e restrição as suas crianças?

Sri Sri: Como você se equilibra numa bicicleta? Quando você quer andar a cavalo, se você deixar as rédeas muito soltas, você não tem controle. Se você as segurar muito apertadas, o cavalo não tem liberdade para ir adiante. Precisamos saber quando puxar a rédea e quando soltá-la.

Você pode ter uma coisa em mente: se um de vocês mostrar raiva, o outro deve mostrar apoio. Ambos os pais não devem mostrar raiva ao mesmo tempo.

P.: Entre fazer um trabalho e servir sem interesse próprio, qual é mais importante?

Sri Sri: Você deve ter equilíbrio na vida. Nossos trabalhos visam manter as pessoas / famílias unidas, sustentadas. A espiritualidade é nossa respiração, é de suma importância. Veja estes dois aspectos juntos. Se você não tem responsabilidades familiares, então você pode focar em serviço. Até então, você deve fazer ambos juntos.

Há pessoas que estão livres para servir a humanidade sem preocuparem-se com seu sustento. Nessa situação, não anseie por conforto. Esteja contente e sirva. De qualquer modo, aqueles que são completamente dedicados a servir a sociedade, têm suas necessidades supridas mesmo quando elas surgem.

P.: Como se livrar do medo?

Sri Sri: Tenha fé. Tenha fé na presença do Divino; que o Divino é seu próprio ser; que o Divino está em você. Quando você tem este conhecimento, você está livre do medo.

P.: Eu experimentei amor em vários relacionamentos diferentes, mas nada como o amor que eu experimentei aqui durante o curso.

Sri Sri: Todas estas outras experiências de amor trouxeram você aqui hoje.

P.: Ao fazer seva, às vezes eu me apego a nome e fama. O que eu devo fazer?

Sri Sri: Quando você está centrado, estabelecido no conhecimento, quando medita, esta situação não surge. Quando seus apegos mudam do trabalho a ser feito para nome e fama, é tempo de voltar-se para dentro de si.

Esteja pronto para encarar qualquer desafio que a sociedade lance a você. Dizem que o ouro brilha mais ofuscantemente quanto mais ele é batido. Quando você espreme a cana de açúcar, ela lhe dá doçura. A madeira de sândalo, quando está no chão, dá fragrância. Permaneça em sua natureza mesmo quando estiver sob pressão. Cada situação que vem a nós é para nosso crescimento.

P.: Como desenvolver mestria sobre fome e sono?

Sri Sri: Esteja acima deles naturalmente; não por força. Fome e sono são o dharma do corpo. Não imponha limitações a si mesmo. Integre conhecimento em sua vida. Estude o Bhagvad Gita.

P.: Qual é a diferença entre o Mestre Espiritual e o Divino?

Sri Sri: Não há nenhuma diferença entre o Mestre, o Ser e o Divino. O Mestre pode ser visto, só isso. O Mestre não é o indivíduo. Ele é a luz, a consciência.

P.: Qual é a importância de um nome?

Sri Sri: Bem, você precisa de alguma coisa pela qual as pessoas podem chamá-lo! Um nome é o que nossos pais nos deram na época do nosso nascimento. Nós somos profundamente ligados a este nome. Para sermos completamente livres, nos soltamos do último acessório que é o nosso nome. Ligue-se e una-se ao nome (o mantra que você recebe do Mestre). O mantra mantém você na consciência de testemunha. Dos mantras, o mais alto é o ‘ajapa jap’, o mantra que ressoa fácil e espontaneamente em nossa consciência. Não é algo que fazemos, mas que acontece. Isso é So Ham. Ressoa eternamente. Quando nós experimentamos isto com consciência, isto vira meditação.

(Do Escritório da Sua Santidade Sri Sri Ravi Shankar)

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