Quem é Deus?

Deus

Quinta-feira, 17 de julho de 2014, Montreal – Canadá.

Pergunta: Gurudev, quem é você? Você é Deus? Você conhece tudo? O que é um Guru e por que você é um Guru?

Sri Sri Ravi Shankar: Por que eu sou um Guru? Isso aconteceu por acidente. Eu continuei dividindo o que eu sabia e as pessoas começaram a me chamar de Guru. Foi assim que me tornei um Guru.

O que é um Guru? A palavra treinador ou guia vieram da palavra Guru. Se você quer jogar futebol, ou ir à academia, ou dirigir um carro, você precisa de um professor, não precisa? Se você precisa de um professor para coisas simples como dirigir ou jogar futebol, você não acha que precisa de um professor para mergulhar em algo desconhecido como os domínios da consciência? Você não acha que precisa de um professor para meditação? Definitivamente você precisa de um.

Agora se você me pergunta, “Você é Deus?” Eu diria, “Sim”. Eu diria, “Você também é Deus”.

O que é entendido por Deus? Deus não está sentado lá no céu, amor é Deus. O que Jesus disse? Deus é amor. Você não é amor? Eu não sou amor? Todo o universo é feito de uma vibração chamada amor e é isso que eu sou e é isso que você é.

Então, na Índia dizemos, a mãe é o primeiro Deus, e você deve ver Deus na sua mãe, pai, professor e também em um hóspede. Você deve tratar suas visitas como Deus, porque você não sabe em que forma Deus virá até a sua porta.

Então, não veja Deus como uma entidade separada, sentada em algum lugar do céu e tentando dar a você um pequeno dedo, que você tenta pegar e ele vai para longe. Esse conceito de Deus deu origem ao comunismo e ao ateísmo no mundo. Se você entende Deus como energia, amor, presença, ser, a soma de toda a criação, então não pode sobrar nenhum ateísmo do planeta.

Essa é uma forma científica de ver o que é Deus.

Deus é amor, alguém pode negar que amor existe? Alguém pode dizer que amor não existe? Se eles dizem, eles estão cegos. Eles não sabem.

Então, primeiro você deveria saber o que é Deus. Deus não é uma pessoa com muitas pernas e muitas mãos, sentada lá no céu. Um homem com uma longa barba, não. O conceito de Deus é o que criou muitos problemas no mundo e dividiu pessoas em religiões e seitas.

Nós deveríamos sempre pensar cientificamente.

Se você vê de forma científica, nós somos todos feitos de uma coisa só, que é Deus. É por isso que as civilizações antigas de todo mundo, incluindo Canadá, sempre sentiram que Deus estava nas montanhas, árvores, rios. Os nativos desse país acreditavam que Deus está presente na natureza, nas direções, nas montanhas e rios, e eles estão certos.

O antigo sistema Védico também diz que Deus está presente na criação, da mesma forma como o óleo está presente na semente de gergelim. Então veja Deus em toda parte. Se você vê Deus em você mesmo, verá Deus em todos os lugares.

Um Guru é alguém que ajuda você a encontrar Deus em você mesmo e em todos os lugares.

5 de Maio de 2016, Bangalore – Índia

P: Deus criou o homem à sua imagem e semelhança ou o homem criou Deus à sua imagem e semelhança?

SSRS: Tanto um quanto outro. O que é Deus? É uma energia que cria, destrói e gerencia. O homem faz a mesma coisa.

Você acha que Deus está em algum lugar no céu, que vai apontar-lhe o dedo (como na pintura) e logo em seguida, desaparecer? Ele é a base de toda a existência. Na verdade, ele é a existência!

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Honestidade é a melhor política

Sri Sri Ravi Shankar 222

Quinta-feira, 28/08/2014, Bangalore, Índia

Pergunta: Gurudev, tenho ouvido que somos iluminados até que nos damos conta disso. Qual é então o sentido de  tornar-se iluminado? É somente uma realização?

Sri Sri Ravi Shankar: Sim, é por essa razão que isso se chama Pratya Bhigya, que significa perceber.

Veja, o elefante não conhece sua força.

Com muito amor, ele segura sua mão com a tromba e puxa você.

Ele não sabe que pode quebrar a mão da pessoa que está puxando.

Para ele é uma brincadeira.

Da mesma forma, nós não percebemos nosso potencial interno.

Nós pensamos que somos apenas este corpo, uma mente complexa com alguns sentimentos, alguns pensamentos, um pouco de gostos e desgostos.

A verdade é que somos muito mais que essas coisas, e é por isso que a iluminação é como tirar essas camadas.

A palavra iluminação é usada em muitos sentidos, é por isso que é tão confuso.

Iluminação é simplesmente descascar as camadas e tornar-se oco e vazio. É chegar naquele ponto onde você é absolutamente confortável e absolutamente livre.

Isso é liberação, nirvana, auto realização. Isso é yoga. É unidade.

Você pode chamar isso de muitos nomes.

Muita leitura também confunde você  sobre isso.

É por isso que eu digo seja natural, seja simples.

Leia poucas palavras ou poucas frases e deixe esse conhecimento se aprofundar.

Use somente os 5 princípios de Yama:

  1. Ahimsa (não violência)
  2. Satya (verdade)
  3. Asteya (não roubar)
  4. Brahmacharya (celibato)
  5. Aparigraha (não possessividade)

Mesmo que você pratique os cinco ou apenas um – vamos dizer Ahimsa – então, observe:  -‘Estou no caminho do Ahimsa? Deixe eu adotar a não violência na minha vida’.

Imediatamente, você verá que toda tensão e toda agressão simplesmente se dissolvem. Seus relacionamentos melhoram.

Então, Satya, a verdade: – ‘Eu sou verdadeiro comigo mesmo?’

Eu digo a você: se você é verdadeiro e honesto com você mesmo, você terá uma força enorme. E quando você é forte, a raiva desaparece.

A raiva só aparece quando você está se sentindo fraco.

Quando você está se sentindo forte então tudo que você deseja e o quer acontece.

Essa confiança surgirá em você.

Então, os 5 Niyamas:

  1. Shaucha (limpeza)
  2. Santosha (felicidade)
  3. Tapas (sacrifício)
  4. Swadhyaya (introspecção)
  5. Ishwara pranidana (render-se ao Divino)

Esses são tão bonitos!

Shaucha. – ‘Eu quero ser limpo por dentro e por fora’. Sempre que você se sentir sujo por dentro, algo está errado. Então, faça alguns pranayamas e krya e você sairá disso.

O Sadhana dá a você tantos benefícios!

Você se sente limpo por dentro, sua mente ganha mais foco. Tudo isso leva você à alegria, à Santosha. – ‘Venha o que vier, eu não perdei minha felicidade’.

Esta única decisão em você e sua vida muda.

Pergunta: Gurudev, o Guru pune o discípulo?

Sri Sri Ravi Shankar: Por que o Guru puniria?

Ele não precisa punir. Se você faz algo errado, você irá enfrentar as consequências naturalmente.

O Guru não precisa ter o trabalho de punir, ele apenas quer que você aprenda com o seu sofrimento.

Se você comete erros, o sofrimento vai chegar até você.

O Guru vai tentar tirar você do sofrimento uma, duas, três vezes.

Então, ele pode dizer que você talvez deva sofrer um pouco e você sairá disso mais devagar.

Mas o Guru nunca irá punir.

Pergunta: Quando e como nós podemos alcançar o completo controle dos 5 sentidos? A total vairagya é possível?

Sri Sri Ravi Shankar: Sua experiência e sua maturidade demonstram.

Você não precisa exercitar o controle. Você não teve que exercitar nenhum controle para deixar pra lá algodão doce e pirulitos.

Enquanto você crescia, seu interesse por pirulitos sumiu.

Nas pessoas muito jovens, há um muito desejo por açúcar; na juventude, há uma ânsia pela companhia dos amigos. Mas, como adulto, você não anseia por nada disso.

Enquanto a mente ou a consciência amadurecem, automaticamente, estas coisas deixam de interessar.

Isso é vairagya e isso é uma coisa espontânea.

Você não precisa fazer esforço.

Veja, quando a luz do Sol aparece, você não precisa apagar a vela.

Mesmo se a vela estiver lá, ela perde a utilidade.

A luz da vela tem sentido somente até a luz do Sol aparecer.

Então, quando a alegria internar brota dentro de você, você não precisa exercer nenhum controle.

Isso é um acontecimento espontâneo.

Pergunta: Está bem chorar ou isso é um sinal de fraqueza?

Sri Sri Ravi Shankar: Sim. Está tudo certo em chorar.

Não, isso não é sinal de fraqueza.

Lágrimas surgem quando você é grato, quando você está no amor profundo ou em um desespero profundo.

Isso está embutido no sistema humano. Rir e chorar são duas importantes coisas da vida humana.

Você veio a este mundo chorando.

Se você não tivesse chorado, seus pais teriam chorado.

E quando você deixar este mundo, também haverá pessoas chorando.

Se não chorarem, você não viveu uma vida boa.

Se na sua partida as pessoas estiverem felizes, você não viveu bem.

 

A mente calma é a chave para a ação clara

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Terça – Feira, 09/12/2014 Bangalore, Índia

Esse pensamento me ocorreu um tempo atrás.

Um rei não tem nenhum amigo e um santo não tem inimigos.

Um rei estará em desvantagem se começar a ter amigos. Da mesma forma, se o santo se tiver inimigos, ambos estarão perdendo de uma forma ou de outra.

Se um rei tem amigos, então há a chance de suas decisões serem influenciadas pela predileção a seus amigos, ao invés de serem para o bem maior do seu povo.

Se um rei começa a ter muitos amigos, então não permanecerá imparcial e não se obterá dele um julgamento justo. Não é verdade?

Não se deve ficar muito próximo a um rei nem muito distante de um santo.

Aqueles que ficam muito próximos de um rei ou muito afastados da companhia de um santo sairão perdendo, de uma maneira ou de outra.

Pergunta: Quando eu faço o Curso Arte do Silêncio, eu me sinto oco e vazio. Mas depois de uma semana eu estou novamente cheio de desejos e incômodos. Como posso estar oco e vazio o tempo todo?

Sri Sri Ravi Shankar: Isso é como perguntar ‘Como posso comer uma única vez na vida e não ter que continuar comendo todos os dias?’

Você sabe que é um trabalho chato. Todos os dias você tem que cozinhar e comer.

Se você come hoje, amanhã novamente você sente fome. Se você comer de manhã, à tarde você já sente fome.

Você não pode comer apenas uma vez e estar satisfeito porque o corpo tem sua própria natureza.

O mesmo acontece com sua mente.

Entretenimento não é suficiente apenas uma vez. Você me escutaria se eu lhe dissesse que é suficiente assistir apenas a um filme em toda sua vida?

Você precisa de entretenimento de novo e de novo. O corpo precisa de nutrição de novo e de novo.

Para satisfazer a fome, nós comemos. Nós bebemos água para matar a sede. Nós descansamos quando estamos cansados.

A espiritualidade também é assim.

Para satisfazer a fome espiritual, nós precisamos meditar constantemente.

Pergunta: Gurudev, como uma pessoa pode ser tornar um meditador?

Sri Sri Ravi Shankar: Veja, não existe meditador melhor ou pior.

Apenas esteja no momento presente e seja feliz.

Ao invés de constantemente ficar pensando ‘O que posso ter?’, pense ‘Como posso contribuir? Como posso ser útil para a sociedade?’

Existe uma certa alegria em obter.

Nós constantemente queremos que os outros nos amem, nos respeitem e sempre nos admirem.

Você deve largar tudo isso, jogar fora. Saia disso e pense ‘O que posso fazer para contribuir?’

Então, você será feliz e sua meditação também será mais profunda.

A vida se torna doce e mais rica.

Há uma certa alegria em obter coisas.

Mas a alegria reside também na doação. Você já viu seus avós?

A alegria deles reside mais em dividir com os netos e com os outros à sua volta.

Uma mãe cozinha vários pratos diferentes para os filhos quando eles retornam para casa. A alegria dela é alimentar todo mundo.

Essa é uma alegria mais madura.

Em algum momento da vida, precisamos crescer e evoluir da alegria que temos em pegar e ganhar para a alegria de compartilhar e dar – que é a alegria maternal ou alegria dos avós.

Esse um tipo mais maduro de alegria.

Pergunta: Gurudev, o que uma pessoa pode fazer sobre o apego ao Guru? Isto também traz muita mágoa e dor.

Sri Sri Ravi Shankar: Veja, se você tentar possuir o Guru, isto não será possível e só vai trazer dor.

Um Guru pertence a todos e não apenas a um grupo de pessoas.

E onde há amor intenso, também há enorme uma saudade e isso traz alguma dor.

Mas é um tipo diferente de dor em que há uma certa doçura nessa dor.

Esse tipo de apego ao Divino ou ao Guru, ou ao mundo todo, é único e é uma coisa só.

Todos nós queremos o mundo como um lugar melhor.

Uma pessoa se torna um Guru apenas quando está apta a prover conhecimento e ajudar a trazer uma mudança positiva nas vidas das pessoas.

Eu digo que  quando alguém experimenta uma profunda transformação na vida, é quando se torna consciente do Guru e volta-se para ele com reverência.

As pessoas frequentemente dizem o oposto: que primeiro você deve fazer de alguém seu Guru, e só então você experimentará uma mudança em sua vida.

Como você pode expressar gratidão ao Guru?

Ajudando a trazer para a vida de muitos outros a mesma transformação que você experimentou na sua própria vida.

Se você deseja sinceramente que dez pessoas sejam beneficiadas e vivam vidas melhores, então esta sincera intenção seguramente funcionará e se manifestará.

Então, amor e saudade são as duas faces da mesma moeda.

Isso acontece, e nossa criatividade também floresce por causa disso.

Essa saudade do Divino pode trazer nossa atenção para o caminho correto e para longe das coisas negativas como beber, criticar os outros etc.

Quando a mente deixa essa negatividade e fica impregnada no néctar do amor e da devoção, então a saudade também aparece e isso causa alguma dor.

Pergunta: Muitos inocentes morreram e diversos outros continuam morrendo dia após dia em virtude de ataques terroristas. Eu não suporto ver isso.

Sri Sri Ravi Shankar: Os terroristas são um grande problema no mundo.

Este é o motivo de o Bhagavad Gita ser tão relevante hoje em dia.

O Bhagavad Gita não diz que se você levar um tapa, deve oferecer sua outra face e apenas aceitar isso. Não!

Se alguém está estapeando você, você pega seu arco e sua flecha e atira. Mas não atira com sentimento de vingança ou raiva e sim com serenidade. Com a intenção de ensinar uma lição à outra pessoa.

Este a razão de Lord Krishna dizer ‘Mayi sarvani karmani samnyasyadhyatmacetasa nirasirnirmamo bhutva yudhyasva vigatajvarah’ (3.30).

Isso significa ‘Vá e lute contra o mal estando estabelecido no Yoga’.

Este ano, mantenha sua meta espiritual

Guruji

Feliz Ugadi! Feliz ano novo!  Estamos entrando no 5.116o ano… São 19 bilhões, 729 milhões e 49.116 anos desde o começo do planeta Terra.  Um ciclo (de tempo) contém 60 anos.  Todo ano tem um nome.  Este ano o nome é Virodhi (que literalmente significa ‘opor-se’).  Há mais chance das pessoas brigarem nesta época. Antarmukhi, sadasukhi: quando a pessoa está centrada, tem felicidade sempre.

Este ano novo será bom.  Será sempre bom, com evolução para o devoto – qualquer que seja o tempo e as predições. É momento de evoluir para uma dimensão superior.

Seja o que for que aconteça, acontece para o bem. Cante Om Namah Shivay.  Meditação é importante. Mesmo que apenas 1% de vocês meditem, ajudará o 99% restantes da população. Este ano todos devem meditar e participar do satsang. O resto da população vai se beneficiar com a sua espiritualidade. Este ano, mantenha sua meta espiritual.  As metas materiais devem ficar de lado.

Medite, participe do satsang, leia páginas de conhecimento.  Fazendo isso, você ajudará os estão com dificuldades. As pessoas comem folhas de neem e doces  no Ugadi para se lembrarem que a vida é uma mistura dos dois – do amargo e do doce.

 

© Arte de Viver

O Lugar Mais Lindo do Universo

Sri Sri Ravi Shankar

Há um lugar que você pode vir onde tudo é lindo. Os turistas viajam de um lugar para outro procurando por beleza. Com fotos e souvenires, eles tentam levar a beleza de volta para casa junto com eles.  Eles apenas conseguem ficar cansados e bronzeados.

Contudo, o lugar mais lindo é exatamente aqui. Quando você vem aqui, você acha que tudo é lindo, onde quer que esteja. Onde é este lugar?

Não olhe aqui nem acolá; está dentro de você. Quando você está aqui, qualquer lugar fica lindo. Então, onde quer que você vá, você levará beleza.

Se você está infeliz, até a Lua te irrita, coisas doces te dão náusea, música te perturba. Quando você está calmo e centrado, o barulho vira música, as nuvens são mágicas, e chuva é amor líquido.

Reserve para si mesmo uma viagem para o mais lindo lugar do mundo.

Então você achará que todos os dias são férias e uma celebração

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Leia Mais: EspiritualidadeComo Ser Feliz

© Arte de Viver

Satsangs :: 10 Perguntas

Sri Sri Ravi Shankar

Pergunta Por que algumas pessoas amam tanto outras pessoas, sabendo que nada obterão delas?

Sri Sri Há dois tipos de alegrias – a alegria de receber e a alegria de dar.  Esta é uma alegria mais madura. Quando os avôs e avós encontram seus netos, eles não esperam por presentes. Eles apenas querem ficar juntos. Com crianças é do jeito oposto – as crianças esperam receber presentes dos seus tios e tias. Assim, a alegria de dar é mais madura que a alegria de receber.

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Pergunta Como sentir e vivenciar a presença do Divino todo o tempo?

Sri Sri Você está em Bangalore agora? Você tem que pensar o tempo todo que você está em Bangalore? Não, você sabe que está em Bangalore. Você não acorda e pensa – ‘Oh, estou em Bangalore.’ Você não fica relembrando a si mesmo enquanto come, não é?  Do mesmo jeito a presença do Divino está com você. Você sabe que uma criança não fica perguntando para a mãe todos os dias; ‘Mamãe, você realmente me ama?’ e também não fica dizendo ‘Mamãe, eu realmente te amo.’  Você assume que é assim. O amor nunca questiona a presença. Nunca questione o amor, nunca questione a presença. Está lá – você deve assumir que está lá.

Kuch maan ke chalo, kuch jaan ke chalo (Aceite algumas coisas e saiba algumas coisas).

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Pergunta Quão relevante é o sistema de castas na Índia? Ele ajuda a preservar tradição e cultura?

Sri Sri Não, não, você não deve se preocupar com o sistema de castas. Só há uma jati (casta) e é a manushya jati (raça humana).

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Pergunta Como reduzir o apego?

Sri Sri Por que você se preocupa tanto com apego? Porque te dá dor e sofrimento. Pequenos apegos sempre trazem dor.

Se o apego é maior, mais amplo e profundo, sempre eleva o espírito.

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Pergunta Por que há tantas religiões?

Sri Sri Se não houver opostos, você não poderia nem saber isto – que há diferenças. Existem muitas religiões para que você aprenda a viver em paz. Se você não conhece os distúrbios – você nunca saberá a paz. Você sabe que valores opostos são… (platéia responde: “complementares”)

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Pergunta Qual a diferença entre sankalpa (intenção) e desejo?

Sri Sri Desejo é o que te dá raiva e te perturba. Sankalpa é ter a intenção. É isto! Funciona. Desejo significa que tem que acontecer agora. Em sankalpa você diz: ‘Acontecerá quando tiver que acontecer.’

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Pergunta O que é puja e oração? Qual o significado de Rudra puja? Durante puja é melhor observar ou meditar?

Sri Sri Meditação! O que acontece fora, não é importante. Com os olhos fechados, você sente que quando a água é derramada no shiva ligam, você também está recebendo abhishekam (limpeza sagrada).  Simplesmente sente-se e fique imerso nos cânticos.

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Pergunta Por que Deus se esconde de nós?

Sri Sri Deus tem cinco aspectos e um deles é se esconder.

Os aspectos são: Shrishti (criação), Stithi (manutenção), Anugraha (graça), Laya (dissolução) e Tirodhana. Tirodhana – significa se esconder. Então Deus está em você, e está também se escondendo. Deus está em todos os lugares e está se escondendo.

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Pergunta Quem controla Deus?

Sri Sri Se alguém controlasse Deus, ele não poderia ser Deus. Aquele que não pode ser controlado, é Deus.

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Pergunta Como é possível que você responda a todas as perguntas tão rapidamente?

Sri Sri Muito naturalmente e facilmente.

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Leia mais: Cure-se da Depressão com MeditaçãoComo Ser Feliz

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Satsangs :: Propósito da Vida, Respostas e Timidez

Guruji

Pergunta Por que estamos de volta à Terra, onde temos que comer, respirar e dormir? Qual o propósito da vida?

Sri Sri Qual o propósito da vida? Faça uma lista. O propósito não é comer, respirar e dormir (risos). Seu propósito não é ver TV, morrer e lutar. Seu propósito não é ser egoísta. Se você for por eliminação, você encontrará o propósito.

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Pergunta Eu gasto muito da minha vida buscando respostas. Como ser mais calmo e resoluto, ao invés de ser tenso?

Sri Sri Faça uma mudança dramática na sua vida deixando de querer tudo de todos para doar para todos. Saiba que você está aqui apenas para dar, ao invés de receber. A força para você é ‘Eu não quero nada de ninguém e se eu puder ser útil para dez, vinte pessoas na vida está bom; e minhas necessidades serão atendidas pela natureza.’ Este corpo pertence ao planeta Terra. É feito de materiais do planeta Terra e voltará para a Terra. Quando você não puder levantar as mãos, a natureza fará os arranjos necessários para alimenta-lo. Você será cuidado, se não puder ver. Será colocada compaixão em alguém que virá alimentá-lo. Então, você precisa saber que este corpo pertence ao planeta Terra que cuidará de você.  Como você pode ser útil ao planeta? Só por ter esses pensamentos já terá melhor direcionamento. A falta vai desaparecer. A forma de atrair abundância é não sendo ganancioso nem egoísta.

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Pergunta Silêncio não é tão animado. Traz muita tristeza. Qual a melhor forma de lidar com isso?

Sri Sri Algo dentro de você está saindo, deixe sair. É como quando se aspira o carpete removendo os ácaros da poeira. Assim, não se preocupe, deixe sair. Através da meditação, das praticas, tudo vai sair.

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Pergunta Se alguém não gosta de seu nome, pode mudá-lo?

Sri Sri Mude-o. Qual a diferença? (risos) É como mudar de roupas.

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Pergunta Esta vida é apenas para testar minha força e coragem de amar as pessoas em volta de mim sem ser amado de volta?

Sri Sri A vida não é um teste. Ninguém está testando você. Eu não endosso a idéia que alguém está te testando. Não, não é um teste. Relaxe. É aprender e desaprender.  Apenas aprenda e desaprenda.

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Pergunta Eu tenho medo das pessoas e fico muito tenso quando falo com elas. Frequentemente eu me pergunto o que elas pensam de mim. Como eu posso ser mais aberto e comunicativo?

Sri Sri Faça o curso DSN (risos) e se não funcionar, faça o TTC (mais risos)

Até que você os faça, para um remédio imediato: não seja uma bola de futebol das opiniões dos outros.

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Sozinho, mas não solitário

Guruji

Se você acha que ninguém te ama, saiba com certeza que é amado. O mundo te ama; é por isso que está te segurando de pé. O amor do planeta é sua força gravitacional. O ar te ama; é por isso que ele se move através dos seus pulmões, mesmo quando você dorme. O Divino te ama muito, profundamente. Quando você se conscientizando disto, você nunca se sentirá solitário.

A companhia de alguém não pode satisfazer sua solidão. Mesmo se o fizer, é por pouco tempo. Você pode se sentir solitário, mesmo tendo companhia. Na realidade, a solidão só pode ser satisfeita ficando-se sozinho. Se você se sentir confortável estando sozinho por algum tempo, então você não sentirá solidão. Quando você não se sente solitário, você pode irradiar alegria em sua volta.

Se você desfruta estar consigo mesmo, você não será uma personalidade entediante. Se você é solitário, então você pode ser entediante para os outros. E isto o fará ainda mais solitário! Se a sua própria companhia te entedia, você imagina quão entediante você é para os demais?

Aqueles que têm companhia o tempo todo buscam o conforto do isolamento. Aqueles que estão isolados, se sentem solitários e querem companhia. Todos buscam um equilíbrio perfeito. O equilíbrio perfeito é como a lâmina da navalha e pode ser encontrada no Ser. Se você tirar algum tempo, digamos uma semana por ano, para ficar consigo mesmo e observar seus próprio pensamentos e emoções, você terá uma amostra do que quietude significa.

De tempos em tempos, tenha alguma distância de quem quer que seja próximo a você, tire algum tempo livre para o seu próprio espaço. Desde o momento que você acorda de manhã, você está sempre com pessoas e sua mente é tomada por pensamentos mundanos. Assim, durante algum tempo ao longo do dia, feche-se na caverna de seu coração. Então, você não se sentirá solitário nem quando estiver sozinho.

Viva bem a sua vida. Se você for útil para os outros durante toda sua vida, haverá centenas de milhares de pessoas para cuidar de você. Madre Teresa e Acharya Vinoba Bhave, por exemplo, ficaram doentes de cama por um longo tempo. Você pensa que não havia ninguém para fazer-lhes companhia? Havia centenas de pessoas esperando para tomarem conta deles e tudo que eles fizeram foi ser útil para as pessoas em volta deles.

Quando você elege servir como seu único propósito na vida, o medo é eliminado, há foco na sua mente, resolução para suas ações, e alegria no longo prazo. Toda vez que você estiver infeliz ou triste ou solitário, você estará encontrando seus limites. O limite e a divisão é que são as reais causas dos seus distúrbios. Você é feliz e em paz até que entra em contado com seus limites. No momento que você entra em contato com seus limites, a mente entra numa viagem e você sai do seu centro. Neste momento o que você pode fazer? Você pode ser agradecido e rezar por paz. Imediatamente, você começará a sorrir e seja qual for a situação sem esperança que você estiver, você vai sair dela.

Aprenda e desaprenda com o passado e siga em frente com zelo criativo e entusiasmo. Os tempos de experimentar fazem aflorar o melhor em você. Os tempos de recompensa dão o melhor do mundo para você. A vida é uma combinação de ambos.

Leia mais: Cure-se da Depressão com MeditaçãoComo Ser Feliz

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Satsangs :: Amizade, Auto Estima e Família

Sri Sri Ravi Shankar

Pergunta É fácil fazer seva. Eu adoro fazer seva mesmo quando é difícil. Minha pergunta é: porque é tão difícil terminar a faculdade quando todos me dizem que devo fazê-lo? Eu sei que é importante terminar. Como eu me comprometo a fazê-lo?

Sri Sri Apenas faça-o. Para algumas coisas não há ‘como’. Se eu te disser para abrir os olhos, apenas faça-o. Se eu te disser para abrir sua boca, apenas faça-o! (risos)

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Pergunta Quando eu estou num grupo, eu frequentemente sinto que não pertenço a ele. Como superar isto?

Sri Sri Este deve ser um padrão antigo. Dê um passo, dê um salto. Diga a si mesmo ‘Eu me sentirei em casa, aconteça o que acontecer’, e então, você será senhor de seus sentimentos. Não deixe que seus sentimentos comandem você. Quando você estiver num grupo, e houver desconforto, isto é devido a barreiras, ao ego. Inspire longamente, observe o desconforto, ele irá desaparecer.

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Pergunta O que fazer com bons amigos cujas trajetórias acabaram de mudar?

Não tem havido nenhum crescimento nos últimos cinco anos. Vagarosamente não há nada para conversar mas eles são bons amigos.

Sri Sri Você deve educá-los.

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Pergunta Quando alguém ama outro ser humano e se sente maravilhosamente e em paz, qual é a linha tênue entre apego e entrega?

Sri Sri Quando você sente apego, volte-se para seu íntimo, e quando você o fizer, sentirá espontaneamente a entrega. Amor e entrega são conectados. Quando você ama, há entrega. É melhor não analisar as emoções. Você ama uma pessoa, simplesmente siga em frente. Sucesso ou fracasso, mudança ou não-mudança, é assim que é. E é inevitável.

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Pergunta Quando eu vejo pessoas que são doentes ou pobres, eu lamento muito e passo dias pensando nelas. Como deixar ir?

Sri Sri Nas Patanjali Yoga Sutras, diz-se que há quatro dicas, idéias ou conceitos em como lidar com situações da vida real. A primeira é amizade. Se você é amigável aos quem são feliz, você superará inveja.

Para as pessoas que estão sofrendo, você deve ter apenas compaixão e não amizade. Seja feliz por aqueles que trabalham bem, são produtivos e têm mérito. Por aqueles que fazem coisas ruins, sinta indiferença, não ódio.

Estas são as quatro diferentes atitudes na sua vida. Se você as praticar, você poupará nossa ‘mann’ (mente). Quando qualquer outro sentimento oposto a estes te incomodar, reverta os sentimentos. Quando sentir inveja, transforme em amor. Sentimentos não mudam por esforço, mas apenas através da intenção.

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Pergunta Como melhorar minha autoestima? Algumas vezes me sinto invisível. As pessoas se esquecem de mim, onde estou.

Sri Sri Seja útil para os outros. Quando você fizer isto, eles se lembrarão. Se você apenas pensa em si mesmo, eles se esquecerão.

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Pergunta Tenho medo de tantas coisas, especialmente da morte. Como superar esses medos?

Sri Sri Meditação e meditação. Meditação e conhecimento: as duas únicas coisas que te ajudarão a superar este medo.

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Pergunta Eu vivo num família cujos membros são muito ansiosos, insensíveis, egoístas e desconfiados. Eu entendo que aceitando-os como eles são é a solução, como você diz; mas, viver 24 horas num ambiente como este me custa caro. Eu fiz várias coisas ao longo dos anos para tratar disto e sinto que estou perdendo minha vida, meu entusiasmo, criatividade e amor – mais e mais. Você pode me guiar sobre essas considerações?

Sri Sri Saiba que estou com você. Sempre que você se sentir triste e infeliz – mesmo que ligeiramente – saiba que eu estou com você. Afinal, ninguém fica com alguém por 24 horas. Você dorme de seis a oito horas. Além disso, duas horas para si mesmo – tomar banho, comer, estar consigo mesmo. Se você tem um quarto só seu (é bom ter um quarto), fique sozinho algumas vezes. Faça uma caminhada.

Normalmente nós generalizamos e eternizamos os problemas. Nós pensamos: ‘Estou sempre errado. Eu sempre tenho um problema.’ Como você pode ter sempre um problema? Se for assim, não há problema já que você está tão acostumado em tê-los. Algumas pessoas criam problemas para outros porque é o único momento em que eles não tem problemas (risos). Algumas pessoas que têm problemas, criam problemas para os outros. Acorde e veja. É sábio não eternizar o problema.

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Pergunta Estou constantemente temendo cometer um pecado e Deus não perdoará meus pecados, inclusive os do passado.

Sri Sri Fala sério! (aplausos). Não faça com que Deus pareça tão cruel. Eu serei seu defensor. (aplausos) Deus é um oceano de perdão, de compaixão. Não coloque tais idéias na sua cabeça. Apenas siga em frente. É a tentação do prazer que te irrita. Mas a grande tentação é o próprio Deus. Faça suas práticas. Leia Yoga Vashista, Ashtavakra Gita e isto te levará ao caminho certo. Se alguma coisa acontecer, siga em frente.

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Pergunta No meu caminho espiritual, eu passei por diferentes tradições.  Ano passado eu comecei a praticar Kriya Yoga e pensei que tinha achado meu caminho. Agora eu estou praticando Sudarshan Kriya e descobri que é difícil continuar também com Kriya Yoga. Posso fazer as duas práticas ou devo escolher uma? Como posso meditar sem usar a técnica de outra tradição se eu não fiz o ainda o curso Sahaj Samadhi? Finalmente, eu adoraria parar de procurar e trocar de práticas espirituais e saber qual é a o caminho espiritual da minha vida. Como eu posso saber?

Sri Sri Todas as práticas que você fez no passado te trouxeram aqui. Não as misture. Quando você estiver neste caminho, fique. Se não houver progresso, eu, pessoalmente, te direi para seguir em frente. É impossível não progredir aqui. Continue. Aqui você terá silêncio e música, seva e alegria, sabedoria. Todos os aspectos da vida são cobertos, é tão lindo!

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© Arte de Viver

Satsangs :: Amor, Devoção e Tempo

Sri Sri Ravi Shankar

Pergunta Um relacionamento pode aprimorar ou suprimir o crescimento espiritual?

Sri Sri Sim, ambos podem acontecer. Se seu parceiro/a também esta no caminho espiritual e entende você, o caminho pode elevar a ambos. Se um está em dúvida, o outro o ajudará a superar a dúvida. Se um pára sua prática, o outro o puxa de volta e o incentiva. Faça com que sigam no caminho espiritual, assim muita ajuda vira. Já vi muitos casais – quando um está desviando do caminho, o outro o puxa de volta. Para o bem da esposa ou do marido, continuam no trajeto, no conhecimento, no caminho espiritual. Vi isso acontecer em muitas e muitas famílias. Entretanto, se o contrário acontece, se ambos vão em sentidos diferentes e se um deles não está realmente no caminho, isso pode ser um obstáculo para o outro. Pode ser, embora não necessariamente.

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Pergunta Qual é o segredo de uma força de vontade forte? Por favor me diga, tenho tantos hábitos ruins que gostaria de mudar.

Sri Sri Agora, três coisas podem ajudá-lo a vencer seus maus hábitos. 1. AMOR- Se você ama alguém ou algo, então jure pelo bem deles que você continuará com os bons hábitos. 2. MEDO – quando há medo que este hábito ruim trará grandes problemas, você consegue se livrar dele. 3. GANÂNCIA – se alguém lhe diz que deixando este hábito ruim, você ganharia um milhão de dólares, você deixaria o hábito ruim, você quer um milhão de dólares no seu bolso. Se alguém diz, não beba ou fume durante a próxima semana toda, e então você será intitulado a receber um milhão de dólares, você fumaria, beberia? De jeito nenhum! Se alguém lhe diz que você ganhará 10 milhões de dólares ou 10 milhões de euros caso não fume por um mês ou 30 dias, você diria, ‘Porque somente 30 dias? Eu não fumarei por 35 dias. Eu tenho certeza do número de dias, porque eu quero me certificar. Não 29 dias. Certos meses tem somente 30, alguns tem 31, então permitam-me fazer o máximo de 35 dias’. Por que você sabe, quando preza alguma coisa muito mais do que o hábito e você sabe que vai consegui-la, então o hábito se eliminará. Então, através do amor, do medo ou da ganância você se libertará do habito. Você sabe, a promiscuidade reduziu muito por causa do medo da AIDS. Depois que a terrível doença chamada AIDS começou aparecer, a promiscuidade baixou consideravelmente. Igualmente, o compromisso a uma causa mais elevada pode ajudá-lo a superar as atrações/apelos insignificantes.

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Pergunta Sempre que eu venho ao Ashram, me sinto como se amasse todos aqui, mas quando saio daqui, é duro manter este sentimento. Quando as pessoas não estão abertas, não recebem o sentimento de amor. É difícil sentir amor por eles. Por que é assim, como amar a todos?

Sri Sri Sabe, sinta amor mas não se apegue a ele. Não tente sentir amor pelos outros. O amor é um presente. Se está lá, está lá, se não está lá, não esta lá. Você não pode se forçar a amar alguém. Você pode impor amor? Se você impõe, será o contrário do que é. Apenas fique relaxado e vá fundo no conhecimento e de repente um dia, você descobrirá ‘tudo é parte de mim e todos são um’. Então o amor não é um verbo, ele não é uma ação. Você não tem que amar alguém, você é amor, você compreenderá que o amor é um substantivo. Você simplesmente esta lá em forma de amor cintilante. E é isso. Sim, obviamente, não é o amor da concessão mútua de que você está falando. Você ama alguém e lhe deram algo. Aqui as pessoas irradiam tal paz que fica fácil. Sabem todos os pontos básicos do curso da aceitação : não ser bola de futebol e todas estas coisas. Definitivamente, é muito mais fácil aqui (Ashram) e nosso trabalho é fazer o mundo como aqui, de modo que se torne muito mais fácil em qualquer lugar do mundo. Pelo mundo inteiro, as pessoas dizem, pessoas da Arte de Viver tem um sorriso estampado no rosto. Há um certo esplendor, uma certa confiança, um sorriso sem igual. As pessoas comentam isso todo o tempo.

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Pergunta Guruji, por que nós choramos na sua presença?

Sri Sri Quando o coração abre, lagrimas fluem. É completamente natural. Quando o coração abre e elas não são lagrimas nem amargas nem salgadas, são lagrimas doces. Estas são lagrimas de amor, de gratidão. Deixe-as rolar. Não tente reprimi-las nem tente exaltá-las, apenas deixe-as ser.

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Pergunta Como eu sei se estou no relacionamento certo ou se a pessoa é certa para mim? Ou se eu sou a pessoa certa para o outro? Muito Obrigado.

Sri Sri Escutem isso, você é a pessoa certa para o outro quando você consegue se ajustar. Relacionamento significa ajuste, ceder. Você dá o que pode para a outra pessoa e espera que elas retribuam. Se você está exigindo dos outros, o relacionamento não vai durar muito tempo. A exigência destrói o amor. A exigência e a culpa destroem os relacionamentos. Assim, você deve somente saber elogiar o outro e levantar uma situação em vez de acusar e encontrar defeitos. Eleve o outro, este deve ser o seu compromisso. Aí você é a pessoa adequada para qualquer um, e todos o amarão quando você não os fere intencionalmente. Este é o primeiro ponto. Número um. Em segundo, você está aberto às correções e mudanças, e tem a paciência de escutar as criticas. Três coisas, eu estou contando. Você tem a paciência para receber as criticas. Em quarto, você conhece o ponto de vista da outra pessoa, ou onde o sapato aperta, você sabe. Você deve ver a outra pessoa além de suas palavras e de suas ações. Você sabe, quando alguém está trabalhando por 8 a 10 horas, quando voltam para casa, estão muito cansadas. Se é um homem de negócios, quando as ações da Bolsa de Valores caem, ele fica chateado e vai pra casa encontrar apoio. Então você deve ver as circunstâncias, situações, como o esposo/a está e criar o espaço para que expressem seus sentimentos genuínos de frustração, raiva, ou o que quer que seja. Você sabe, há somente uma opção quando uma pessoa está irritada ou frustrada. O mundo inteiro espera que mantenham a frustração represada, ninguém quer compartilhar de sua frustração, mas quando vão para casa é com seu esposo/a. Explodem, expressam e mostram toda sua frustração. Nesse momento, o esposo/a deve estar lá como uma parteira – permita que o processo se complete. Quando alguém está com dor em trabalho de parto, se você diz, não de a luz, segure, segure, segure o bebê dentro.’ Que podem fazer? Quanto tempo podem mantê-lo dentro? Têm que explodir em algum lugar. Quando vêm com seu estresse, o parceiro deve permitir que o expressem. Diga, ‘Tudo bem, descarregue. Descarregue. Liberte-se de todos seus fatores estressantes, tudo bem, o que quer que você queira culpar, culpe. Você quer me bater ou bater em você mesmo, bata. Então, já sabe, mantenha esse tipo de espa’ço para que eles desestressem e descarreguem. O que você pode dizer é `Livre-se de tudo isso que você carregou o dia todo, todo o estresse da Bolsa de Valores ou qualquer outra coisa.’ Se uma pessoa comete um erro no trabalho ou uma injustiça lhe é feita, voltam e querem algum lugar para tirar a peso. Tirar o peso é a expressão correta, eu acho. Tire o peso de tudo isso, a pessoa deve manter esse espaço disponível para que o outro tire o peso de si. Compreenda por que estão chateados, por que estão infelizes – então seu relacionamento dará certo. Mas se você espera que não digam nada, sejam agradáveis com você as 24 horas do dia, 7 dias por semana e 365 dias por ano e só vê defeitos neles todo o tempo… Espetá-los com `você é inútil, você não tem jeito, você é isto ou aquilo…’ Coitada da senhora ou do cavalheiro! Que farão? Descobrem que não têm nenhum apoio. Ninguém está os ajudando a crescer, ajudando-os, elevando-os e então ficam deprimidos. Certo? Então primeiramente, nós veremos. Grande é a pessoa que tem a maior capacidade para absorver, acomodar, ajustar com qualquer um. Se você pode ajustar-se a qualquer um, muito maior você é, você sabe, e o grau pode ser menor, menor, menor. Se você sabe que sua aceitabilidade é somente 10 por cento, então você é completamente infeliz se está a zero por cento, não há nenhuma jeito de você crescer em sua vida. A sabedoria é ter esta paciência, vá de zero a cem por cento.

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Pergunta Não compreendo porque nós estamos aqui, por que estamos aqui por um período de tempo tão curto? Por que nós temos que ficar velhos e fracos? Como eu deixo de querer e precisar da aprovação e amor dos outros?

Sri Sri Esta é uma boa pergunta – por que estou aqui, o que faço? Continue perguntando. Quando você continua a fazer estas perguntas, ou você fica louco ou se torna sábio. Eu desejo que você se transforme no último, torne-se muito mais sábio, OK? Não me diga que as pessoas loucas são muito sábias. É o contrário – as pessoas sábias algumas vezes são loucas também.

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Pergunta Guruji, eu tenho tanta sorte de estar em um caminho como este com você. Eu quero que mais pessoas tenham esta experiência de ficarem mais felizes vivendo no conhecimento e praticando a técnica. Mas algumas pessoas não estão dispostas a serem abordadas e nem compreendem quando eu quero compartilhar. Então como acelerar o processo para as pessoas necessitadas? Talvez ainda não seja a hora deles.

Sri Sri Não, não pense que a hora deles não chegou. Continue a fazer a sua parte. Continue compartilhando, você não tem que empurrar a todos mas delicadamente você tem que facilitar para que as pessoas entrem em contato com o conhecimento. Sim, isto é necessário.

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