5 Maneiras de Experimentar a Meditação

meditação

Sri Sri Ravi Shankar em 08/06/2017 – Bangalore, Índia.

Voltar à serenidade que é nossa natureza original é meditação. Alegria absoluta e felicidade é meditação. Prazer sem agitação é meditação. Emoção sem ansiedade é meditação. Um amor sem ódio ou qualquer um dos valores opostos é meditação! Meditação é alimento para a alma, e toda alma anseia pela meditação.

Há cinco maneiras pelas quais se pode experimentar  a meditação. 

1. Através de atividade física:

Ao movimentar o corpo, a mente experimenta um estado de consciência que você pode chamar de meditação. O exercício pode trazer uma certa calma à mente. Não total, mas um certo grau meditativo pode ocorrer através do exercício e da atividade física. Yoga e Tai-Chi são exemplos de maneiras de experimentar um estado mental meditativo através da atividade física.

2. Através de exercícios de respiração e pranayamas:

Através da respiração, a mente se aquieta e pode facilmente entrar em meditação. Isso todos nós podemos perceber através da nossa experiência com o Sudarshan Kriya. Depois de fazer os pranayamas e o Sudarshan Kriya, quando você senta-se para meditar, você entra em meditação sem esforço. Então uma técnica de respiração é outra forma de entrar em meditação.

3. Através de qualquer um dos cinco sentidos:

Através de qualquer um dos cinco sentidos pode-se experimentar um estado livre na mente – sem pensamentos, calmo, com serenidade e beleza interior. 

Se você observar uma criança comendo um pirulito, você pode ver como a criança está totalmente absorvida em apreciar esse pedaço de doce. Naquele momento, se você perguntar à criança qual é o nome dela, ela não responderá! Ela está completamente focada em aproveitar o pirulito. Estar 100% focado em uma determinada atividade sensorial leva você a um estado de meditação.

Você liga uma música e fica completamente absorvido na música, então chega um momento em que você se move além da música. Você já não ouve a música, mas você sabe que você É e que não tem fronteiras. Na linguagem do Yoga, isso se chama Laya Yoga, que significa dissolver-se nela. Isso leva você à meditação.

Qualquer admiração ou espanto também leva você a um estado de meditação. Sempre que um “uau” surge em você, não há mente, não há pensamentos –  você simplesmente É.

Os sentidos de tato, olfato, paladar, visão e audição podem te levar à meditação, desde que você o faça da maneira certa. É preciso certa habilidade para experimentar isso.

4. Através das emoções:

As emoções também podem levar você a um estado meditativo – tanto as emoções positivas quanto as negativas. Um estado de choque também pode levá-lo a meditação. Novamente, é um pouco arriscado.

Sabe, quando você se sente completamente sem esperança, você diz: “Eu desisto!” Isso significa – chega, não aguento mais. Durante esses momentos, se você não cair na frustração, depressão ou violência, você verá que existe um momento que você tem um clique e não há mais consciência. Então, seja através de emoções positivas ou negativas, como o medo, a mente se aquieta, pára. Elas podem leva-lo a esse lugar.

5. Através do conhecimento:

Estímulo intelectual, conhecimento ou consciência podem te levar à meditação também. Isso é chamado de Jnana Yoga. Se você visitar um museu espacial, você estará em um estado de consciência diferente ao sair do museu. Você experimentará uma mudança dentro de você, porque você se viu no contexto do universo. Quem é Você? O que você é? Onde você está? O que você é em relação ao insondável e infinito universo?

 Se você estudar Física Quântica, você começa a ver que tudo são apenas átomos, ou apenas energia. Se você se aprofundar na Física Quântica e então estudar Vedanta ou a Arte de Meditação ou Yoga, você encontrará semelhanças impressionantes. Você verá que a mesma língua está sendo falada.  

Adi Shankaracharya disse: “Tudo o que você vê não existe”. Um dos principais cientistas do nosso tempo, Dr. Hans-Peter Durr disse: “Eu estudei a matéria nos últimos 35 anos, apenas para descobrir que ela não existe! Estive estudando algo que não existe”. Então, através do conhecimento também é possível experimentar um estado meditativo.

 

Experimente este exercício:

Em um dia livre, apenas deite-se em algum lugar ao ar livre e observe o céu. Chega um momento em que a mente fica quieta, não há pensamentos e você não sabe onde está, mas você sabe que você É. Uma experiência do centro em todos os lugares e da circunferência em lugar algum.

A consciência ilimitada pode acontecer apenas observando um espaço vazio, porque nossa mente também é espaço e a consciência também é espaço.

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5 Dicas para livrar-se do jogo da culpa

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Sri Sri Ravi Shankar em 25/04/2017 – Bangalore, Índia.

Quando você se irrita ou culpa alguém, você sente uma carga pesada em sua cabeça. Você sente-se desconfortável por dentro, e também transmite sentimentos desagradáveis ao seu redor. Culpar não lhe dá nada positivo em troca. Em vez disso, possuir a responsabilidade por todas as suas experiências na vida o torna poderoso e vai acabar com o murmúrio, planejamentos de remanche, explicações e todos aqueles anfitriões de tendências negativas. Possuindo total responsabilidade, você fica livre.

Aqui estão 5 dicas para se afastar da tendência de culpar e avançar para níveis mais altos de consciência e um modo de vida mais positivo.

1. A culpa não lhe dará nada positivo em troca: Qual a utilidade da culpa? Veja. Você culpa alguém e, se essa pessoa é realmente culpada, na primeira vez isso irá provocar ele ou ela, mas se você continuar culpando, ela ficará entorpecida. Não se importará. Suponha que alguém seja um verdadeiro ladrão, e você continua dizendo: “Você é um ladrão”, está desperdiçando seu tempo o culpando, porque toda vez que você diz isso, não importará para ele. Não o toca em absoluto. Então, um verdadeiro culpado não é afetado por você culpá-lo. Ao invés de culpá-los, aproveite esta oportunidade como um exercício para que você mantenha sua equanimidade e equilíbrio interior. Se tudo está bem, todos estão te aplaudindo e você diz que é uma pessoa muito equilibrada, isso não significa muito.

2. Antes de culpar alguém, analise seu propósito em culpar: Você quer corrigir a pessoa, é por isso que você está a culpando? Ou você está culpando porque quer aliviar suas emoções? Qual é a sua atitude? Por que você quer fazer isso? Se você está apenas desafogando suas emoções, então isso é apenas um reflexo da sua imaturidade e falta de controle sobre sua própria mente, isso é tudo. Então, analise seu propósito em culpar antes de colocar a culpa nos outros.

3. A culpa reflete falta de comunicação: Se a sua intenção é corrigir uma pessoa, não pode corrigi-la a culpando. Você só pode corrigir com amor, compaixão e comunicação. Culpar significa nenhuma comunicação. Se alguém é um verdadeiro culpado e você quer corrigi-lo, você só pode fazê-lo através da comunicação. E se ele ou ela não é um verdadeiro culpado, então todo seu exercício é inútil.

4. Mude da culpa para a crítica construtiva: A culpa vem pela raiva, ciúme, ódio e não funciona. Não produz nenhum resultado. Em vez disso, dê críticas criativas com compaixão. Uma crítica deve ser dada com compaixão e cuidado, então funcionará.

5. Acima de tudo, seja paciente: Se você tem paciência, pode transformar qualquer situação, evento ou lugar no paraíso. Se você não tem paciência, você transformará o céu em inferno. É a impaciência que destrói situações e o meio ambiente. Aprenda a aceitar o ponto de vista de outras pessoas e, acima de tudo, seja paciente, pois nenhum esforço será bem sucedido sem paciência.

Mensagem de Sri Sri no Dia Mundial do Meio Ambiente

“Se a mente está poluída com a negatividade, como o ambiente pode estar limpo? A felicidade está intimamente relacionada com o meio ambiente. Um estado de espírito feliz é crucial para um ambiente livre de poluição.”

dia mundial do meio ambiente

Hoje é o dia mundial do meio ambiente.

Você sabe, o ambiente não consiste apenas nas plantas, árvores e montanhas – também fazemos parte do meio ambiente. A forma que pensamos e como nos sentimos afeta o meio ambiente e as pessoas que nos rodeiam. E assim, cuidar uns dos outros e perceber se todos estão felizes é parte integrante do cuidado com o meio ambiente.

Quando estamos estressados e infelizes, poluímos nosso meio ambiente. Se você se sentar com uma pessoa irritada ou negativa por 10 minutos, quando você se afasta dela, você também carrega um pouco de sua negatividade com você. Quando você passa um pouco de tempo com aqueles que estão felizes (por exemplo, com crianças pequenas), quando você se afasta de lá, você carrega sua alegria com você.

Poluímos o meio ambiente não só fisicamente, mas também mentalmente e emocionalmente. Hoje, a poluição no meio ambiente é causada devido a emoções negativas como raiva, desconfiança, ganância, ciúme e assim por diante. Se a mente está poluída com a negatividade, como o ambiente pode estar limpo? A felicidade está intimamente relacionada com o meio ambiente. Um estado de espírito feliz é crucial para um ambiente livre de poluição.

Todos nascemos felizes – cada criança nasce feliz e emite felicidade, mas no decorrer do crescimento, educação e relacionamento com pessoas ao redor, em algum momento, perdemos a pureza e a serenidade com a qual nascemos. Precisamos voltar para a nossa verdadeira natureza, que é inocência, simplicidade e honestidade. Então, estaremos realmente preocupados com o meio ambiente.

Neste dia mundial do meio ambiente, cuide do meio ambiente com esses passos simples:

  1. Lide melhor com estresse, raiva e frustração: Eu não estou dizendo que você não deveria ficar com raiva. Mas sempre que a ira chegar, não deve ficar por mais de um minuto na mente. Então, não é poluição. Mas quando a raiva permanece por muito tempo em sua mente, ela gera poluição.
  2. Livrar-se do lixo emocional: lide de forma inteligente com a desconfiança, o ódio, as queixas ou qualquer outro sentimento negativo que você esteja hospedando. Comece um novo capítulo com entusiasmo e naturalidade.
  3. Faça da meditação parte da sua vida: A melhor forma de purificar as vibrações é através da meditação. A meditação transforma vibrações negativas em vibrações positivas. Transforma o ódio em amor, a frustração em confiança, o desespero em esperança e a ignorância em intuição. Quem não gostaria disso?
  4. Sinta-se mais confiante e tenha essa fé de que só o melhor acontecerá com você.
  5. Participe de alguma forma de atividade artística ou cultural: outra maneira de purificar as vibrações é envolver-se em alguma forma de performance artística -cantar, dançar, e assim por diante – não apenas sentar e assistir, mas participar.
  6. Faça serviço: a melhor maneira de purificar o meio ambiente é chegar às pessoas que estão em necessidade e atendê-las. Tire uma pausa do pensamento “e como fico eu, e como fico eu?” e mude para “o que posso fazer, como posso ajudar? Como posso contribuir para este mundo? “.

por Sri Sri Ravi Shankar em 05 de junho de 2017 – Bangalore, Índia.

 

A simples verdade que devemos perceber

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A consciência divina está presente em todos os lugares, expressando-se através de várias formas diferentes. É como a luz projetada no cinema, quando passa através de diferentes membranas e as diferentes personagens são projetadas na tela. Sem a luz, não há filme. Não há herói, nem heroína, nem vilão, nem nada!

Todos são apenas figuras projetadas em uma membrana com uma única luz. A mesma luz é o herói e a heroína, e muitos personagens diferentes na tela. A mesma luz pode ser um rato e um leão. Por trás de todos esses personagens está apenas um feixe de luz branca. O corajoso é aquele que pode ver que, se essa pessoa é dessa forma, e aquela pessoa é daquela forma, é tudo apenas jogo e exibição de uma consciência.

Reconheça que a única consciência, que parece ser perfeita em algum lugar, realmente não é perfeita, e aquilo que parece imperfeito em algum lugar, na realidade não é imperfeito. Tudo é composto de um ser, um campo de energia. Aquele que se concentra nisso e entende isso profundamente, atravessa este mundo de morte para a imortalidade. Nada, seja o que for, pode estremecer ela ou ele. Os acontecimentos efêmeros não tocam aquele que está conectado com a energia universal.

Então, a partir de você projetar sua mente em todos, você passa a ver todos como a projeção dessa consciência. Esta é a jornada da vida, da ignorância à iluminação. Na ignorância você projeta suas emoções nos outros, você está com raiva de todos, você fala e você acha que todos estão bravos com você. Você tem um ego, você acha que todos os outros tem um ego também. Você é negativo, acha que os outros são negativos. Você não respeita as pessoas e você acha que os outros não o respeitam. Você não ama os outros e acha que os outros não o amam. Você está projetando sua mente nos outros, e isso é ignorância.

Veja todo o universo como a projeção da consciência. Não é um indivíduo que está fazendo isso ou aquilo. É tudo o jogo e a exibição de um fenômeno universal, todos são como bonecas de pano. Saber isso, é a iluminação. Isso é algo para ser feito exatamente aqui.

Quando você morrer, você carregará toda a sua memória, desejos, aversões e ódio com você. Esta é uma grande perda para você, uma vez que a mente existe para conhecer o infinito. Em vez de plantar o infinito na mente finita, você arrasta a mente para a lama. Você critica e reclama, e não vale a pena carregar isso. Deixe os outros formarem suas próprias idéias, deixe-os parecer imperfeitos. Mas você não deve carregar isso e se prejudicar.

No amor, existe sucesso ou fracasso?

Há sucesso e fracasso no amor?

Por Sri Sri Ravi Shankar.

O amor não é um negócio. O amor não é uma carreira. O amor nem é um ato. Portanto, não há sucesso ou fracasso no amor. O amor é sua natureza, meu querido! Você expressando ele ou não, o amor está lá. Se você perceber que o amor é a sua própria natureza, você não vai encarar como sucesso ou fracasso.

Algumas pessoas podem entender você e outras não. Quando alguém te ama, você não pode dizer que ela ficará apaixonada por você para sempre. Pessoas que viveram juntas por 20 anos e disseram em algum ponto que foram feitas uma para o outra, de repente, descobrem que nunca foram compatíveis e que nunca se deram bem. De repente, as pessoas sentem-se sufocadas e querem seguir seus próprios caminhos.

O amor não é um ato, o amor não é nem uma situação, é nossa própria natureza. Se você está apaixonado por alguém, não pense que será para sempre, a menos que e até que haja conhecimento ou sabedoria nisso. Amor com sabedoria é bem-aventurança eterna. Amor com egoísmo ou amor pelo prazer individual, mais cedo ou mais tarde trará miséria e corações partidos. Se o seu amor está lá para ajudar os outros, ninguém pode destruí-lo, mas se o seu amor é obter algo do outro, mais cedo ou mais tarde, ele será quebrado em pedaços.

Descubra o que você acha que o amor é. O amor é apenas um nome para obter prazer dos outros? Se sim, então ele vai lhe trazer dor. Mas se o seu amor está lá apenas para cuidar e você não pode existir sem ele, então essa é a sua verdadeira natureza. Isso é amor verdadeiro.

Você deve sempre sentir que você não merece todo o amor que recebe. Pense que o amor que você recebe é muito maior do que o amor que você merece. Se você vem desse espaço de humildade, então você se comportará com magnanimidade e dignidade em todas as suas relações. Você não vai remoer o passado, irá viver no momento presente, vai honrar as opiniões dos outros, entender as dificuldades do outro; essa magnanimidade virá de dentro de você. Se você mantiver isso em mente, esse “eu não mereço este amor”, você não exigirá amor. E quando você não exige amor em sua vida, ele continua aumentando.

9 dicas para lidar com erros (os seus e os dos outros)

9 dicas para lidar com erros
Espontaneidade é o sinal de uma vida vibrante, e você não pode ser espontâneo se você está remoendo seus erros. Quando você é espontâneo, você não mastiga o passado. Você não fica remoendo seus erros ou os dos outros. Você deve se lembrar – não só os tolos cometem erros, os sábios também cometem erros.
Aqui estão 9 perspectivas que podem ajudá-lo a enfrentar seus erros e seguir em frente:

1. Errar é humano. Não sente-se e fique remoendo seus erros ou os erros de outra pessoa. Se alguém cometeu um erro, perdoe e esqueça. Se você cometeu um erro, peça perdão e siga em frente. Não fique preso. Sinta-se livre.

2. Quando você remoe os erros dos outros, você fica com raiva. Quando você mastiga seus próprios erros, você se sente culpado e se afoga em sua própria depressão. Ambos não são bons.

3. Erros simplesmente acontecem por causa da falta de consciência. Uma vez que a consciência desperta em você, então você percebe que você cometeu um erro por ignorância. Ao perceber isso, você sai do erro e se torna inocente mais uma vez. Contanto que você não o repita, tudo fica bem.

4. Todo mundo aprende com os próprios erros, mas os inteligentes aprendem com os erros dos outros também, e evitam cometê-los em sua vida. Se você tem um intelecto afiado, então você não vai repetir o erro que outra pessoa tem cometido, caso contrário, todos cometem o mesmo erro e passam pelas mesmas provações.

5. Fique no momento presente. Esta é a melhor maneira de se comportar para superar o passado. Cavar o seu passado e depois ficar reclamando ou dando explicações é estupidez.

6. Assuma responsabilidade pelo erro. Uma vez que você aceita o erro e toma algumas medidas corretivas, então você encontrará paz. Mas se você rejeitar o erro e agir como se você não o tivesse cometido, então ele começará a alfinetar você por dentro.

7. Pessoas ignorantes ao seu redor podem lembrá-lo de seus erros, mas você deve ter compaixão por eles, em vez de sentir-se magoado ou zangado. Pense assim – “Oh, eles ainda estão presos no passado e não sabem que eu sou uma pessoa totalmente diferente agora. Eu mudei”. Você deve desenvolver esta fé em si mesmo. Não há necessidade de cair em auto-piedade.

8. Há algumas pessoas que acreditam que estão sempre certas, e assim elas não aprendem nada com suas experiências e repetem os mesmos erros. Há também pessoas que pensam que estão sempre erradas. Ambas atitudes não são boas. Você deve tomar o caminho do meio. Aprenda com os erros cometidos e vá adiante com a convicção de que Deus está do nosso lado e não me permitirá que falhemos.

9. Se a sua intenção está ou estava correta, então isso é tudo que importa.

Você pode me dar um presente de aniversário?

você pode me dar um presente de aniversário? Sri Sri Ravi Shankar

Ashram de Bangalore, 13 de maio de 2017,  [aniversário de Sri Sri Ravi Shankar]

Sri Sri Ravi Shankar:

Nos templos, os ídolos são cobertos por tantas guirlandas, mas tudo o que Deus quer é um sorriso seu. Você está comemorando meu aniversário. Como sou o garoto que está aniversariando, posso te pedir um presente. Todos vocês me darão um presente? Se você odeia alguém, você deve abandonar esse ódio. Qualquer pessoa por quem você tenha o mais leve rancor ou preconceito em sua mente, você deve deixar ir e me dar isso como um presente.

Veja tudo como um jogo da consciência. Uma visão ampla só surgirá em você quando você deixar ir o ódio. Eu nunca disse uma má palavra ou insultei quem quer que seja em 61 anos. Nem tenho qualquer amargura para com ninguém. Você não precisa me trazer flores e doces. Você possui doçura em sua mente e no coração. Em seu coração, você deve ter o frescor e a doçura da flor.

Você não tem que ser doce o tempo inteiro. É necessário falar a verdade. A verdade não significa ser rude. Seja feliz. Não há falta de nada. Assim como há espaço dentro e fora de um recipiente, da mesma forma existe espaço dentro e fora de você. Deixe que essa verdade incorpore em sua experiência. Na vida existem dificuldades, mas há um espaço intocado dentro de nós. Se você sabe que (há espaço intocado), então existe plenitude na vida.

Isso é chamado de Verdade. Você está completo. Você é o espaço interior e exterior. Eu sou isso realmente. Quando esta verdade desperta em nós, os nossos corações estão livres de amargura. Mantenha este pensamento em seu coração e continue com o que você está fazendo. Quando você está trabalhando na sociedade, há chances de ficar amargurado. Então lembre-se disso: ‘Eu sou completo.’ Então você verá que todas as nuvens de ignorância desaparecerão. Medite todos os dias.”

Como lidar com política no trabalho?

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Você nunca deveria se esconder da política. Se você está no planeta Terra, vivendo com pessoas em cidades, em aldeias, então há pessoas e há política. Onde quer que haja pessoas, há política. Da aldeia até o Vaticano, você vai ver que há política em todos os lugares.

E daí? Deixe que seja! No momento em que você diz “política”, isso significa que você tem uma resistência a isso. Seja qual for a situação, quanto mais você resistir, a situação persistirá. Mas as pessoas são pessoas e podem pensar que você também está jogando com política. Suas opiniões mudam, suas ideias mudam, seus comportamentos mudam, não mudam? Você é agradável o tempo todo com todo mundo? Não. Então, você não é agradável com todo mundo e as pessoas podem pensar que você está jogando com política também.

Assim, em primeiro lugar, pare de rotular uma situação como “há política”, porque a rotulagem que você coloca em torno de uma situação começa a criar uma aversão dentro de você e faz você querer fugir.

Assim, sempre que pensamos que as pessoas estão jogando com política, você conscientemente cria uma resistência que vem de dentro e isso deixa sua percepção, sua visão, turvas e, em seguida, você se envolve em situações mais e mais desagradáveis.

Então, eu sugiro que você apenas aceite. Há um belo verso em Kannada dito por um santo: Se você fizer uma casa em frente ao mar, e se queixar de ondas, o que posso lhe dizer? Se você fez uma casa bem no meio da cidade e você diz “há muito barulho”, o que posso dizer a você? Você é avesso ao vento e você construiu uma casa no topo de uma colina, o que posso lhe dizer?! Você tem medo de animais e você tem uma casa bem no meio da floresta, o que posso dizer-lhe! Da mesma forma estando no mundo e está reclamando sobre críticas, o que posso lhe dizer?

O que você quer dizer com política? É tudo sobre os gostos e desgostos das pessoas. Se eles não gostam de você, eles falam sobre isso para outras pessoas. Você não faz isso? Quando você não gosta de alguém, não fala sobre isso com os outros? Pode não ser tanto quanto os outros, mas em algum momento você faz seu comentário, sua boca não se fecha. Você transmite sua opinião sobre outras pessoas o tempo todo, ao seu redor. O que você está fazendo? Não é política? Vamos, não se afaste da política. Entendeu?

É assim que as pessoas são. É assim que as coisas são. Seja uma inspiração onde quer que vá, seja alegre e uma fonte de entusiasmo, fonte de criatividade, onde quer que vá. Você eleva o espírito onde quer que esteja, e você pode fazer isso. E não se preocupe com comentários de ninguém.

Você sabe que os comentários são como bolhas na superfície da água. As pessoas fazem um comentário hoje e amanhã fazem um comentário completamente oposto. Não é? Hoje elas te criticam, amanhã elas te louvam. São coisas normais na sociedade e na vida.

Se você se esconde disso e continua fugindo das situações, eu lhe digo que essas situações vão persegui-lo onde quer que vá. Você terá que enfrentá-las. Gostaria de lhe dizer, enfrente-as com um grande sorriso. Entendeu?

Como se livrar do sentimento de abandono?

como se livrar do sentimento de abandono

Pergunta: Como faço para me livrar do sentimento de abandono? Me faz sentir muito triste.

Sri Sri Ravi Shankar: Vamos, acorde! Quem o abandonou? O ar te abandonou? A terra? O sol? A lua? O que você quer dizer? Quem te abandonou? Ninguém possui você para abandoná-lo.

Afaste-se dessa mentalidade de querer atenção dos outros. Isso não vai te ajudar. Não vai ajudá-lo em nada. Existe uma fórmula perfeita para ser infeliz e se você quiser ser infeliz, então faça isso, queira atenção. A vida é um presente, seu corpo é um presente, o tempo é um presente – honre-o. Você sentirá que ninguém o abandonou, você está aqui para dar algo a este mundo.

Se você é um tomador, sempre estará em um espaço de falta na consciência. Mas quando você sabe que veio aqui para dar algo ao mundo, ninguém pode tirar a sua felicidade.

Seja uma fonte de alegria e entusiasmo. Qualquer um que venha até você deve sentir isso, sua alegria deve ser contagiosa. Coloque uma intenção, de que você hoje será pura alegria, ninguém vai lhe deixar para baixo. E as pessoas que chegarem até você vão se tornar mais felizes. Apenas experimente e veja. Por que você não experimenta isso?

Discurso de Abertura de Sri Sri no World Happiness Summit 2017

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Sri Sri Ravi Shankar – 17 de março de 2017 – Miami, EUA

Você quer ouvir uma história? Quando Buda se iluminou, ele ficou em silêncio e os anjos pediram que ele falasse.

Ele disse: “As pessoas que estão felizes não precisam ouvir nada. Elas estão felizes. Elas estão felizes com tudo ao seu redor e não precisam ouvir nada. E as pessoas que estão infelizes não ouvem nada. Se você tentar trazer algum senso a pessoas que estão infelizes, elas não estarão lá. Eles estão muito envolvidos com sua própria miséria. Elas fecharam os ouvidos. Aqueles que estão infelizes não me escutam de qualquer maneira e aqueles que estão felizes não precisam de mim”. Então os anjos questionaram que houvesse algumas pessoas que estariam na fronteira. Foi quando Buda começou a falar.

Aqueles que estão felizes podem sentir as vibrações. Você não precisa usar palavras para se expressar. Eles são tão sensíveis. Eles podem te entender. Crianças exuberam felicidade. Elas irradiam alegria. Se você me perguntar, eu vou te dizer que há aqueles que estão felizes e querem compartilhar a felicidade. A natureza da felicidade é o compartilhar. Ninguém pode dizer “eu estou tão feliz, deixe-me sozinho”. Quando você está feliz você quer compartilhar a felicidade. É simples, se você vê um bom filme você pega o telefone e liga para seu amigo. A natureza da felicidade é o compartilhar.

Aqueles que estão felizes, eles compartilham. Esta é a primeira categoria. Há outra categoria de pessoas que procuram a felicidade. Então elas procuram mudar de emprego, lugares, carros, aparelhos, tentando encontrar a felicidade. Há uma terceira categoria que não tem esperanças de felicidade. Para eles a felicidade nem sequer existe. E se eles vêem alguém feliz, eles se sentem mais irritados. Você já viu essas pessoas por aí? Se alguém está mais feliz, elas ficam irritadas.

A felicidade não é algo que tenha deixado alguém excluído. Todos sabemos o que é a felicidade. Portanto, não há necessidade de definir a felicidade. É realmente um erro definir o essencial da vida. Porque você não pode definir em palavras. Você não pode enfraquecê-lo com definições. Ele é muito mais vasto, muito maior, muito superior.

Você sabe que sentimentos nunca podem ser capturados em palavras. Você já não sentiu que há tanto que você deseja expressar, mas as palavras não são suficientes? É o mesmo com a felicidade. A felicidade não pode ser transmitida em palavras ou em gestos. Nosso ser é muito, muito maior do que nossas expressões.

A felicidade é algo que todos experimentaram. Mas é muito frágil. Agora você está feliz. Apenas um telefonema desagradável e você ainda é capaz de manter sua felicidade? Um telefonema desagradável e sua felicidade se foi. Sua felicidade é frágil.

O que é que pode tornar nossa felicidade mais forte? Eu chamo isso de Sabedoria. A sabedoria traz um contexto diferente para nossa vida. Ele expande nosso contexto. Qualquer um que não é feliz, você o faz ver a vida de um contexto diferente e você pode trazer um sorriso de volta ao seu rosto. À medida que o contexto da vida se expande, os problemas e as questões parecem menores e insignificantes. Então, para fazer o seu sentimento de união e sentimento de dignidade tornarem-se mais fortes a primeira coisa é expandir o contexto da vida. Se alguém não conseguir entender leve-o ao planetário. Quando ele vir a luz e quão insignificante a pequena terra está no contexto de um maior universo, o multiverso, algo acontece.

O segundo é compromisso. Se você está empenhado em fazer algo, você não se importa. Quaisquer que sejam os obstáculos que vêm no caminho, você não se importa. As observações desagradáveis podem vir das pessoas, mas nada o afasta. Isso é compromisso. Portanto, fortalecer o compromisso é a segunda coisa.

A terceira é compaixão. Estamos mais perturbados com o comportamento dos outros em relação a nós. É por isso que sentimos que nossa felicidade depende de muitos outros fatores.

Alguém que está estressado – é infeliz e espalha a infelicidade. Por que você tem que se render a ele? Em vez de ficar sucumbido a alguém que espalha infelicidade, diga a si mesmo “Eu posso estar no controle de mim mesmo. Posso espalhar a felicidade. Posso ser a fonte da felicidade quando tenho compaixão pelos outros”.

O que você diz? Isso faz sentido?

Deixe-me recapitular.

Primeiro, expandir seu contexto, ampliar sua visão e, em seguida, ter um propósito na vida. Focando sua energia em algo que você acha útil, encontrar seu propósito. Para mim a coisa mais significativa é trazer felicidade na vida das pessoas, ao invés de correr atrás de felicidade .. Você sabe, ela corre para mais longe de você. Mas se você ficar estável, a felicidade persegue você.

Para a maioria das pessoas que estão correndo atrás da felicidade, eu diria que permaneçam onde estão. Apenas fique. Você descobrirá que a felicidade o cerca. Ela deverá vir até você. Se você seguir a alegria, a miséria seguirá você. Se você seguir a sabedoria, a alegria seguirá você.

O segundo é compromisso. Compromisso com os maiores objetivos da vida. Então você será realmente feliz.

E o terceiro é a compaixão. É a compaixão que nos mantém em um estado de amor incondicional, felicidade incondicional.

Todo mundo procura felicidade – Uma felicidade que não se transforma em tristeza, um amor que não se transforma em ódio. A ação perfeita, que não se transforma em raiva e frustração. E o que traz a estabilidade dentro de nós, que torna a nossa felicidade forte, é o que eu chamo de sabedoria. Sabedoria para a vida.

Sem sabedoria. Sem felicidade.