“Bons pensamentos vêm você diz vem, vem, vem, pensamentos ruins vêm, você diz, vai, vai, vai”

Conversa com Sri Sri em um evento em Tokyo, no “Uma Familia Global” 15 de outubro de 2009

OM Shanti Shanti Shanti, Arigatougozaimasu, Hai

Como o reverendo Uchida e outros dignitários aqui já mencionaram, precisamos olhar para o mundo de hoje de um ângulo diferente. Há muito que aprendemos do passado e há muito que podemos planejar para o futuro. Quando olhamos a cultura mundial antiga, há 10 religiões principais no mundo. Quatro do Oriente Médio, seis do Leste e do Extremo Oriente. Sabemos que as 6 religiões do Extremo Oriente nunca tiveram conflitos porque a ênfase esteve sempre no desenvolvimento individual, no desenvolvimento pessoal, na família e na paz. Ouvi uma história de um incidente uma vez que o presidente Nixon estava no Japão. Estava sentado com um monge Budista e um Sacerdote Xinto. Nixon perguntou ao Sacerdote Xinto qual era a porcentagem de Xintoistas no Japão e ele respondeu 80%. Virou para o Monge Budista e perguntou qual era a porcentagem de Budistas no Japão, o monge se virou e disse: 80%, e o presidente ficou muito confuso. Perguntou como era possível ambos terem a mesma resposta. Não há nenhuma linha rígida de separação entre budistas e Hindus, e Budismo e Xintoísmo. Nos misturamos e temos a um ar de “nos pertencemos” por todos. Na Índia, não existe tal linha rígida entre o Hinduismo, o Jainismo, o Budismo e o Sikhismo porque há uma coexistência harmoniosa. O mundo precisa aprender isso. Você não acha? Se o mundo aprendesse um pouco do que está acontecendo no Japão e na Índia, não teríamos que remover nossos sapatos no aeroporto, e o problema do terrorismo acabaria. O terrorismo começa quando uma pessoa diz que sua crença é a única crença. “Minha crença é o único caminho pra Deus”. Não é assim? Precisamos saber mais sobre o Xintoísmo. Naturalmente é conhecido no Japão mas não é tão conhecido na Índia e em outras partes do mundo. Eu ofereci abrir uma instituição na Índia para estudar o Xintoísmo e o Hinduismo, numa visão comparativa. Isto tem tudo a ver com o que está acontecendo agora. O futuro é a linguagem da ciência. E a ciência moderna e a espiritualidade se uniram. Um dos grandes cientistas de nosso tempo, Einstein, quando leu o Bhagavad Gita, disse que foi o conhecimento mais transformador que recebeu. O que quer que a ciência seja hoje, se você ouvir um cientista falando, parece que está escutando Budismo. Parece que você está escutando Vedanta. Enquanto estava na Alemanha, eu dizia que Magda, como as entendemos, não existe há 25 anos. É tudo energia. Se nós analisarmos nosso corpo, cada átomo em nosso corpo é energia e está mudando todo o tempo. Isso é exatamente o que Vedanta diz, que nós somos apenas como bolhas sobre um oceano, uma única energia. Nós somos todos parte de uma só energia. É necessário fazer referência à espiritualidade. Com a falta desta referência, o estresse e a tensão preenchem nossas vidas. Quando você está muito estressado, duas coisas acontecem: ou você se torna deprimido e suicida, ou agressivo e violento. Estas duas coisas acontecem. Sabe, é tão doloroso ouvir que a cada dia, centenas de pessoas estão cometendo suicídio no Japão. Cada vez que eu ouço tal notícia sinto que poderia ter feito algo porque este conhecimento da respiração, da mente, e da meditação ajudam as pessoas a superarem tendências suicidas, superar a depressão e também superar a violência. O segredo está na respiração, o segredo se realiza em alguns minutos de meditação, e a meditação ajuda a elevar o nível de energia. Quando a energia mental se eleva , as tendências de depressão e de suicídio simplesmente desaparecem.

Você me pergunta, qual é a vantagem? Primeiramente, uma sociedade livre de violência. Nós ensinamos quase 200.000 pessoas em prisões de todo o mundo. Todos tiveram experiências transformadoras. Eu acho que nós ainda não começamos no Japão; nós gostaríamos de começar com os prisioneiros do Japão. Sairiam completamente da vibração da raiva e do ódio. Uma sociedade livre de violência, violência doméstica, violência com mulheres, e em crianças e entre pais e filhos. Tudo isso pode ser eliminado, se ensinarmos a eles a cuidarem de suas emoções negativas cuidando da sua respiração. Vocês ainda estão todos aí?

Então, Uma sociedade livre de violência, segundo, corpo sem doença. Os cientistas hoje têm pesquisado que quando você faz a técnica de respiração, Sudarshan Kriya, sua resistência à doença aumenta em 3 vezes. Pode impedir ataque cardíaco, regula pressão arterial, previne diabetes, e muitas doenças físicas e mentais. Então, corpo são, respiração estável, mente livre de confusão, intelecto sem inibições. No passado as pessoas tinham preconceito. Estes preconceitos estão sumindo, hoje no mundo há muito menos, mas ele tem que se tornar ainda menor. Preconceito racial, preconceito de gênero, preconceito de idade, preconceito de religião, língua, nacionalidade, todos estes tipos de preconceitos, é o que acontece naturalmente, quando você começa a meditar, porque você começa a se sentir conectado a todos no mundo. Sabe, eu sempre me sinto em casa onde quer que eu vá, seja no Pólo Sul ou no Pólo Norte.

Então, livre de preconceitos e com uma atitude inclusiva, uma alma livre de dor.

* Sociedade livre da violência

* Corpo livre da doença

* Respiração estável

* Mente livre de confusão

* Intelecto livre de inibições

* Ego inclusivo

* Alma livre de dor

P: Há pessoas que estão muito mal, que não podem meditar. Mesmo que ouçam os ensinamentos, seus corações não conseguem abrir. Para as pessoas que estão realmente mal, o que podemos fazer?

Sri Sri: Este pensamento mesmo, o de ajudar as pessoas que não conseguem pedir ajuda, se esse pensamento atingir muitas pessoas, é possível. Há muitos voluntários que estão fazendo trabalho como este. Ruth Kuok, acabou de me falar, em Manilha, quando houve uma inundação, 300.000 pessoas ficaram desabrigadas. Os voluntários da Arte de Viver correram pra fazer o trabalho lá, o trabalho de Alívio de Trauma das vítimas. E agora a Cruz Vermelha quer que lhes ensinemos o trabalho de “Alívio de Trauma”, através da meditação e da respiração. Trabalho em equipe vai ajudar. Todos nós queremos fazer algo pelos outros.

P: Quando lemos o jornal, ouvimos sobre o meio ambiente, em 30 anos o mundo derreterá, o que podemos fazer?

Sri Sri: Também me preocupo. No ano passado, para os Objetivos do Milênio das Nações Unidas, a Arte de Viver enquanto organização, contribuiu para 25% do programa de objetivos do Milênio. 10,8 milhões de pessoas plantaram 55.6 milhões árvores em um ano. Assim, se todos começarem a contribuir, poluindo menos; se não, é sério, eu concordo com você.

P: A meditação – se você vai meditar – quando é uma boa hora e durante a meditação, devo pensar em quê? E como realizar seus sonhos?

Sri Sri: Antes de mais nada, quando devemos meditar? Medite de manhã, a tarde, a noite, antes das refeições. Antes do café da manhã, antes do almoço, antes do jantar. Quando os pensamentos vêm, normalmente o que tentamos fazer é persegui-los. Quanto mais você tenta persegui-los, maiores se tornam e acabam te dominando. Bons pensamentos vêm você diz: vem, vem, vem. Pensamentos ruins vêm, você diz, vai, vai, vai. Você precisa ser habilidoso, Tudo bem, deixa vir, Fique com ele, lhe de um abraço, eles desaparecem. Eles tem mais medo de você, assim os pensamentos fogem. É por isso que no começo é melhor com um CD como guia, ou com uma meditação guiada. Logo teremos um CD disponível. Tenho em Inglês e outras línguas. No início ajuda, e mais tarde você pode praticar sem o CD.

P: Como materializar seus sonhos?

Sri Sri: Quando a mente está inerte, ela tem o poder de realizar qualquer pensamento. Então, não somente você pode realizar seus pensamentos, como você também obtém o poder de abençoar os outros a realizar os pensamentos deles. Deve ser um pensamento que você acredita. Não pode ser algo como ir à lua. Qualquer pensamento prático, possível que você direcionar sua intenção, ele começa a se manifestar. A base é: sem o mental, mente vazia.

P: O que é o vazio, mente vazia? Pode falar mais disso?

Sri Sri: (Os gestos de mão de Sri Sri indicam o espaço vazio em volta.)

Entendeu? Isso é o vazio. Se não, então a mente já está vazia.

P: Nós temos a possibilidade de estudar os Vedas. Eles dizem que você não deve se apegar ao resultado, que você deve apenas agir. Isso é difícil. Me dê algum conselho por favor.

Sri Sri: Veja, suponha que você tenha ajudado a alguém, e esse alguém não agradeça, O que acontece com você? Você se sente triste? Infeliz? Apenas o agradecimento da outra pessoa pode estragar sua mente apesar de você ter feito um bom trabalho, vale a pena? Se não te agradecem, não importa, pelo menos você não perde a sua felicidade. É exatamente assim que expectativas reduzem a alegria. Qualquer coisa que venha pra você, como uma surpresa lhe dá a alegria. Não é verdade?

P: Como tratar as pessoas que dizem e fazem coisas más?

Sri Sri: Antes de mais nada, aceite isso, é assim que elas são . A segunda coisa é considerar que mudarão. Amanhã podem mudar, na próxima semana, no próximo ano. Mantenha a mente aberta, talvez em 5, 10 anos, ou na próxima vida mudarão. Quando você souber que são como são e que podem mudar, aí sua mente fica calma. Qualquer situação irritadiça, ria dela. Se você tem um pouco de humor, você pode navegar as situações irritadiças. Se for realmente insuportável, tudo bem que você ficar irritado. Mas você deve voltar ao normal em 2 segundos. Sabe como é, não vale a pena perder nossa paz de espírito por causa do comportamento de alguém. Você não acha?

P: Na Índia, Nepal, como todos os sábios trabalham junto para Uma Família Global?

Sri Sri: A intenção de todos que estão lá é unir o mundo como uma família. O objetivo é o mesmo. Os métodos são diferentes, áreas são diferentes.

O texto acima é uma transcrição não editada do evento e pode ser atualizado.

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